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レシピ
作り方
1
人参はすりおろす
洗った米に分量の水、人参、オニオンスープの素、塩胡椒を入れて、電子レンジ(エブリノ)のうきレジ機能で炊く。
炊飯器でももちろんOK
炊き上がったらバターを混ぜる
2
大豆のお肉の袋の中に片栗粉を振り入れてまぶす。
フライパンにサラダ油を入れ、大豆のお肉を焼き付けるように炒める。酒を振り、焼肉のたれとジャークソースで味付け、ブラックペッパーを振る。
3
器に人参ライスを盛り、大豆ミートを乗せてネギを振る。
みんなの投稿 (13)
畑で採れた人参をすりおろして、オニオンスープの素と一緒に炊いた人参ご飯に、大豆のお肉スライスタイプを炒めてのせました。
大豆のお肉の味付けは焼肉のたれと、ジャークソース。
スパイシーなピリ辛味で、柔らかく歯切れのいい大豆のお肉と、優しい人参ご飯のコラボ
栄養価も高くヘルシーだけど、満足度は充分。

他に、柿と生ハム、ウォッシュタイプのナチュラルチーズにバジルソースをかけたサラダ
エリンギのコンソメスープ

#大豆のお肉スライスタイプ #のっけご飯 #人参ご飯 #大豆ミート料理フェスティバル2023 #簡単料理 #サラダ #コンソメスープ
( ゚∀゚)ウヒョー!!
キャロットライスに
大豆ミートどーん
キタ━━(゚∀゚≡゚∀゚)━━ッ!!
めっちゃタイプ😋😋😋
美味しそう~❤️❤️❤️

ヘルシーで満足度もあって
栄養価も高いって最高ですね😊😊😊
(*´罒`*)♥ニヒヒ

柿と生ハムも超(σ´∀`)σイイ🧡🧡
サミカ から からあげビール
からちゃん😄
うちの旦那、食べる前、ケチャップライスと思ってた🤣🤣🤣どう見てもケチャップ色
でも、一滴もケチャップ入ってないから、あれ?ってなりました。

柿は食べるの追いつかず、ほとんど熟柿になりお陀仏組がいっぱい🥲辛うじて残った柿で。ちょっとクセのある🧀なので、柿に助けてもらって食べました😅

いつも来てくれてありがとう🥰
お邪魔します🍀

素敵な器に彩り綺麗な大豆ミート・オン・ザ・キャロットライス🥕とっても美味しそうです😍

畑で採れた新鮮な人参が美味しさアップ⤴️ですね💗

スパイシーな大豆のお肉に優しい人参ご飯💓

頂いてみたいです😋
サミカ から ringonama
ringoさん☺️おはようございます❄️
来てくださってありがとう😍

畑で採れた🥕少し大きめのをすりおろして😄
ケチャップ色になり、夫は🥕とは気づかず😁お口がケチャップ味の予定だったらしい😉
大豆のお肉の進化は凄いよね。
簡単で美味しく頂けました🥰
サミカさん❤️おはようございます😃

私もケチャップライスかと思いました
*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*
それだけ人参🥕すりおろしの色なんですよね。凄く綺麗な色になりますね💕

大豆のお肉には焼肉のたれとジャークソースでスパイシーなピリ辛だから人参ご飯が進んじゃいますね🤤

栄養満点💯しかもヘルシー🥰
満足度高いですね、凄く美味しそうです
。.:*.゚☆︎(●︎´∀︎`●︎)ニコ.゚☆︎.。.:*.゚
サミカ から いっちゃん
いっちゃん😊おはよう☀️
エブリノで炊いたから、少なめご飯でめちゃ🥕色に🧡
どう見てもケチャップライスでした🤣
炊き上がった時、めちゃ控えめな味だったんだけど、敢えてお塩足さずに、大豆ミートと一緒に食べたらちょうどよかった😊

これは簡単ヘルシーでいいわぁ🥰
リピ決定です🫡
いつもありがとね🧡🧡🧡
わぁ、大豆ミートも焼肉のタレとジャークソースで合わせるとボリュームが出て食べ応え十分ですね✨😍

キャロットライスの色もとっても綺麗💕
こんな寒い時期に気持ちまで上がりますね⤴︎⤴︎⤴︎

あと柿のサラダがもうどハマりです😍🥗
柿も生ハムもチーズにバジルソースってもう最強🤩
今度クリスマスは夫と中年夫婦だけなので😭そのヘルシーサラダがいいなぁ🎶
サミカ から リンリン
リンリンさん🥰
大豆のお肉、モニターで2袋もらってたので、簡単に炒めてタレ絡めて😋大豆臭ほんとにないのよね。こういう料理の時は、お肉より食べやすいかも?って思いました。

柿、あっという間に次々熟柿になっちゃって🥲食べるの追いつかなかった〜🥺
フルーツとクリチと生ハムすごく合うよね。バジルソースがあったの思い出してかけてみた🥰美味しかったです😋

我が家はクリスマス🎄何も予定ない😅子供がいないとなかなかね〜😉
リンリン から サミカ
ホントに大豆臭さがないのが嬉しいポイントですよね👏
タレと合わせると特に感じます❗️

熟柿いいなぁ〜私はそちらの方が好みです😍今度バジルソースかけてやってみますね💡

我が家も予定なし🎄です。
どころか、私はお仕事でした😙
美味しいものでも食べましょ💕🍗🎂
サミカ から リンリン
今年はクリスマス🎄グッズも出してない🙄
年々怠慢に⤵️せめて🍗と🍰は食べなくちゃ😅
サミカさん♡⃛ こんにちは·͜·♡
ご無沙汰してます( ܸ..)⋆꙳

大豆ミート オン ザ キャロットライスとても美味しそう〜♡⃛
我が家はみんな大の人参好きなので、めちゃめちゃビンゴなお料理(*´˘`*)♡
料理に人参が入ってるだけでちょっとした奪い合いになるので2本投入はマストです😂

スパイシーなジャークソースで炒めた大豆ミートとキャロットライスとスゴくあうお味なんだろうなぁ💕
こうして見ると、大豆ミートは最早お肉にしか見えないです👀✨
サミカ から はるち- ̗̀ ☺︎ ̖́-
はるちさん🥰こちらでもこんにちは
日が暮れるのが早くて、そろそろこちらも日没🌅です。

はるちさん一家は🥕好きなのね。
人参って昔より食べやすい野菜になりましたよね。小さなお子さんでも🥕嫌いって子は少ないですね。
すりおろしてご飯に入れることはほとんどなかったんですが、立派なサイズが採れたので色も綺麗だしいいかな?とやってみました。
夫は口にするまでケチャップご飯と思ってて、期待はずれだったかも?ですが、この大豆のお肉の味付けには、優しい自然な甘みの🥕ライスがピッタリだったので、美味しかった様子。

大豆のお肉も、ホント、素晴らしい進化で、柔らかで歯切れの良いヒレ肉?って感じ。食べ慣れるとお肉より好きになってきた気がしています。あ〜常食して痩せたい🤣

はるちさん来てくださってどうもありがとう🥰
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