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手料理
  • 2021/08/30
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スタミナ三色蕎麦

レシピ
材料・調味料 (一人前)
蕎麦
一人分
麺つゆ
薄めに希釈したもの
5本くらい
にんにく
少々
お好みで
シーチキン
半缶
納豆
半パック
キムチ
お好みで
作り方
1
お蕎麦を茹でて締める
2
韮、にんにくを細かく切ったら乗せる
3
シーチキンを乗せる
4
キムチと納豆を乗せる
ポイント

韮バージョンは胡麻油を入れても良い。シーチキンは鯖の水煮に変えても良い。

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食欲が無くても味変すれば食べられるメニュー
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