豚茄子にんにく味噌炒め💪🏻冷すとトロ〜り和スープ昆布茶！でトマト詰めがんも汁、青梗菜の煮浸し、豆もやしナムル、ゴーヤ鰹ぶし甘酢和え

味噌とニンニクとゴマ油！豚に茄子！想像でヨダレ早足😆

おサボりで全身マッサージへ。清々しいさ甦る１人飯ウィーでした！元気で食べるスタミナは美味しいね（笑）

※さっぱりでヒレ薄切りを酒〜ちょい甘め味噌味、＋ピリ辛仕上げでもOKね〜

※昆布茶一発！冷してトロッとスープ😍トマトの中は絞り豆腐と海藻やらで、がんもどきモドキで。
試しの一品、コレどうま❤️
（加熱後に冷蔵庫に入れただけ）

※チンゲン菜の生姜煮浸し〜椎茸つゆ作りついでにポン。僅かな苦味が大人のツボ押し

ガッツン付きお番菜でしたー🏋🏻