白身魚とベーコンのマヨしょうゆ 豆腐サラダ（豆腐、サニーレタス、赤大根、しらす、海苔、胡麻） コールラビと干し柿の酢あえ 鶏と大根の照り煮（電子レンジで） 具沢山味噌汁 30穀米

お肉料理が続いたので、久しぶりにお魚メインのレシピに挑戦しました。

　魚を焼いてソースをかけるだけと、とても簡単！ソースはマヨネーズと牛乳、醤油と少しの砂糖です。マヨネーズにこんな使い方があるとは、ちょっとびっくり。簡単にできるのに、ちょっとおしゃれ目に出来るのが嬉しい😊

　大根と鶏の照り煮は電子レンジで作りました。レンジに入れて10分間ほったらかし！サラダは赤大根以外は包丁レスと楽チンです。　　　
　
　本日も楽しく料理ができました😋　

　ごちそうさまでした😊

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