柔らかチキンのBBQソース焼き、肉厚油揚げのおかか焼き、アボカドとお豆腐の胡麻梅肉和え、ナスの和風オリーブオイルソテー、蕪の塩昆布和え🍀

今日はチキンのBBQソース焼きをメインに、小さなおかずを幾つか😊💛アボカド豆腐も、蕪も予め作っておけるので、直前にチキンとナスを焼くだけ😃✌️油揚げはトースターにお任せ🎵ご馳走様でした💕