ちゃわんちゃんの鶏ササミとザーサイとねぎのサラダ #鶏ササミ　 #ザーサイ メッチャ美味っーい٩(๛ơ ﻌơ)۶♥

|ｮ'ω'〃)おはようございます♪😅💦
昨日に引き続き朝から蒸し蒸しの暑さにまた目が覚めて😩😩💦
また寝不足続いてる〜〜😲😲😲

って‼︎
また朝っぱらからアップで🙏🏼🙏🏼💦

ちゃわんちゃ〜〜ん❣️
随分前にちゃわんちゃんの作ったよ！宣言からかなり日が経ちm(*･´ω｀･*)m　ごめんЙЁ🙏🏼🙏🏼💦
しかも！朝の忙しい時間帯の呼び鈴🔔も🙇🏻🙇🏻💦
ずっと前にチェックしててこちらは好みだーって😋💕
鶏ササミとザーサイに葱の組み合わせ😍オイスターソースでの味付けも好きやけどザーサイの塩気と胡麻油の風味も最高〜〜(人´∀、｀〃)｡o○(ｵｲﾁｲ♪)💕💕

最後の青葱もお約束だよね〜😙😙👍🏼
ヘルシーな食材でしっかりした味付け😋
我が家は辛み欲しさに唐辛子入りの辣油を2~3滴垂らしていただき〜〜😙😙✌🏼️
旦那とふたりで🍺🍺🍺🍺進む美味しさやったよ〜〜 (*°ั˘°ั*)нарру♡💕💕

簡単でヘルシー美味いなら幸せだよね〜😌😌💕
一番つくフォトもいただき〜〜😁✌🏼️
素敵なレピ❣️ご馳走さまでした〜〜😋

こちらも我が家の定番にさせてもらうぞ〜〜😃👍🏼

朝っぱらからのアップなので🙇🏻💦
お時間の空いた時にでも覗いてくれたら🙆🏻👍🏼だからね〜〜😊
では暑さの中😩仕事へ行って来やーす😂😂

チョッパーちゃんおはよー☀🙋❗

毎日お疲れさま😌💓

チョッパーちゃん嬉しい🔔を有難う.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ💕
朝は早いから🔔は大丈夫よ😉✌　ゴミの日だったりすると起きててもなかなかSD開けないときがあるんだけど今朝は片付いたv(・∀・*)

何を作ってくれるんだろう？チョッパーちゃんが作ってくれるレシピって何だろうってわくわくだったよ((o(^∇^)o))

嬉しいなぁ😆⤴💓♥❤　
そして唐辛子入りラー油を2.3滴垂らすなんて流石チョッパーちゃん！(＾＿－)≡★💕

刺激が加わって🍺🍺進むの間違いなし😉✌
私も今度そうしてみようっと！😉

旦那さまにも食べていただけたならよかったぁ～("⌒∇⌒")

《定番》にだなんて益々嬉しくなるmessageを有難う❤🎶

盛り付けも美しい素敵なつくフォト有難う❤
お天気は鬱陶しいけど、とってもhappyな朝になったよ😆🍀🎶

チョッパーちゃん暑い中お仕事大変だけど行ってらっしゃい　q(^-^q)💓

お母さまもお大事に😌💓

チョッパーさん💕おはようございます😃
ささみと搾菜‼️胡麻油が美味しさアップですね💕
ネギがくるくるっと可愛く美味しそうです💕
おつまみに最適❣️
おかずにもなって良いですね💕
私も食べたい‼️

チョッパーちゃ〜ん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
おはよう😃

なになに😍全部私の好きな食材❤️
私好みのお味だわ｡+ﾟ★(U∀U*)★ﾟ+｡
ネギのシャキシャキ、ザーサイこりこり、ササミの旨味、胡麻油の風味✨
ｷｬｧ♪(*ﾉ∀ﾉ)
最高🌟最高🌟最高で〜〜す💫✨

そこに、唐辛子入り辣油たらりんしちゃったの？😍😍😋😍😍妄想中
🍺そりゃ進むよ💛
(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
飲んじゃうよ❤️
(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ

ヘルシーなおつまみはホント嬉しいよね🎵
定番になるのがよく分かる〜💚

チョッパーちゃん、今日も暑くなりそうだからお身体気をつけてね🌟
お仕事行ってらっしゃーいヽ(´▽｀)/

チョッパーちゃん♪( ´▽｀)
こちらは、ちゃわんちゃんのお料理❣️❣️❣️
ザーサイを使ったお料理で、私も食べてみたいなー＼(^o^)／
鶏ササミのさっぱり感に、ザーサイがいいお仕事してくれていそうだね💫

これは、とってもいいおつまみかな？😋🍺進んじゃうんじゃない？

青ネギのクルリンが、チョッパーちゃんらしくて可愛い╰(*´︶`*)╯

(๑♜ڡ ♜)おいしそう🌀🌀✨

チョッパーちゃ〜ん🐢🐗🐢💕
おはよう〜（＾Ｏ＾☆♪✨

暑苦しい時間にまた来たじょ
👋😂💦
確かに暑くて寝てる途中で
起きたの、このシーズン初めて
かもしれないな…
もしや🐢菌感染したかにゃ
🙄💦😂😂

ザーサイってチャーハンにしか
使った事がないぐらい
ザーサイをもらったから作ったのか
記憶もないぐらい、買う習慣ない
んじゃけど…歯ごたえとか好きなの
に何故じゃか😅

鳥のささみ🐓使いでヘルシー
ごま油の香りも食欲そそうのぅ
(#^.^#)🎶

ネギもたっぷりで美味しそうじゃ
😋✨✨✨

クルクルクルクルクルクル🌀🌀
今日は名古屋嬢👸⁉️のイメージ
かにゃ😂😂😂

かなり暑いから仕事の帰り道も
気をつけてね〜👋😁✨

ネギのクルクル飾り🌀が、すっかりチョッパーちゃんスナップのイメージに定着したね🙆
これまた夏らしいヘルシーなアテだわ😋
彩りも綺麗でめちゃ美味しそう💓

ちゃわんちゃ〜〜ん

今朝は早い時間帯の呼び鈴🔔
あまりに早過ぎでなかったか〜〜い🙇🏻🙏🏼💦

何を作ったか⁈😁ワクワクしててくれたんだね〜😃
大変お待たせしやした〜〜😂💦

ちゃわんちゃんがこちらのん！アップした時即⭐️やったわ〜〜😊✌🏼️

ザーサイの塩気が効いて胡麻油の風味香る最高なおツマミだよ〜〜(♥Ü♥)↑↑
我が家は旦那も辛いもん好きやからさー😁👍🏼
ついつい辛みプラスに😅💦
唐辛子入りの辣油がピリピリってこれは🍺🍺🍺🍺進んだぞー😁✌🏼️（笑）
旦那も勿論！絶賛で最後はふたりで取り合いでの完食〜〜😄😄👍🏼

ほーんと素敵なおツマミをこちらこそ‼︎有難う〜〜だよ〜〜(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

まだチェックしてるのありありやから😉
機会あったらまた作らせてもらうよ〜〜♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪💞

見に来てくれて嬉しいコメまで有難う〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

チョッパーちゃん💕

これめっちゃ美味しそう😍😍😍

ザーサイとごま油、ネギたっぷりがいいね💖

⭐︎してきたよー♪

盛り付けも素敵だわー😍😍😍

チョッパーちゃん、お疲れ様〜😆

めっちゃ美味しそうなお料理〜😍💕
こういうの大好き❤
ネギ＋ザーサイ＋ごま油は、呑兵衛さんホイホイだよ〜😍🍻
私も🌟つけてきた〜💓

今夜は、チョッパーちゃんのゴーヤレシピで晩酌予定だよ🍺💕
それを楽しみにがんばるーっ💪🏻✨

とんちんさ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ😅💦

ちゃわんちゃんのこちらのん！
ザーサイの塩気と胡麻油の風味でほーんと美味しかったよ〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
ヘルシーな食材でしっかりした味付けだから🍚にも合うかと😃👍🏼

もう〜葱は幾らでも丸まってくれるから〜〜😁✌🏼️（笑）
とんちんさんも是非作ってみて〜😃

見に来てくれて嬉しいコメまで有難う〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

このはちゃ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ😅💦

言いたい事！このはちゃんが全て言ってくれてるわ〜〜😆😆😆👍🏼

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
このはちゃんも気に入る味付けだよ〜〜😙😙
辛いもん好きには2、3滴程が最適じゃな〜〜い😁✌🏼️
いっぱいかけたら折角の味付けが辛みだけに変わっちゃうからねー😅😅

ちょい辛っ！で😋👍🏼
🍺🍺🍺進む美味しさやから〜〜😁

オススメするよ〜〜ん😙😙👍🏼

見に来てくれていつも有難うね〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*💞

桜央里ちゃ〜〜ん

こちらへも来てくれて嬉しいよ〜〜😂💕

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ヘルシー食材でザーサイの塩気と胡麻油の風味でほーんと美味かった〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
そしてお約束の辛みプラスでね😁✌🏼️

🍺🍺🍺進む事間違いないから〜〜😙😙👍🏼
もう〜ね！
葱は幾らでもクルリンチョ〜😁だよ〜〜😜😁（笑）

いつも嬉しいコメまで有難うね〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪💕💕

みきおちゃ〜〜ん

*･ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*😅💦

メッチャ🍺🍺🍺進む美味しさだよ〜〜😁✌🏼️
おツマミに最高やわ〜٩(ˊᗜˋ*)و👍🏼

見に来てくれていつも有難う〜〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪💕

ボン💣💣💣吉〜〜

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ😅💦

今日は猛暑のピークみたいじゃ〜〜😩😩💦
昨夕もぐったりクタバッテたわ〜〜😂

ザーサイは良い仕事してくれるからあるなら使え〜〜😆😆😆
ってか！
このヘルシー食材でザーサイの塩気と胡麻油の風味で我が家は🍺🍺🍺のツマミに最高やったけど😋💕

お主には特に最適な一品になるからオススメするぞ〜😁👍🏼

😚に怒られんように体調管理せー😂（笑）

いつも見に来てくれてあんがとちゃ〜〜ん(*˘︶˘*).｡.:*♡💕

真希ちゃ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ💦💦

そんなんだよね〜〜😅😁
葱は幾らでもクルリンチョになるからついつい遊んじまうわー😂😂（笑）

ちゃわんちゃんのこちらのん❣️
ヘルシー食材でザーサイの塩気と胡麻油の風味でほーんと美味かったよ〜〜😋💕💕💕
辛みプラスしたけどね😁✌🏼️

いつも見に来てくれて有難うね〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*💞

Tomokoちゃ〜〜ん

*･ヾ(Ő∀Ő๑)ｫﾊｮｫ✫ﾟ*😅💦

✾(｡◠‿◠｡✿)ぅんぅん😁👍🏼

早速の⭐️付けやね〜😃

これはきっとTomokoちゃんも気に入ると思うぞー😙😙

唐辛子入りの辣油もオススメだよ〜〜ん😁✌🏼️（笑）

いつも見に来てくれて有難うね〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

ふぅちゃ〜〜ん

ｵｯ*´○｀)/ﾊｧ*´▽｀)/~~💦💦

メッチャヘルシー食材でザーサイの塩気と胡麻油の風味❣️
ヤッパ‼︎飲兵衛は好むよね〜😁😁👍🏼

辛みもチョロっとかけてやると更に🍺🍺🍺進む美味しさだよ〜〜ん😁😁✌🏼️
ふぅちゃん作楽しみにしてるね〜😊

見に来てくれていつも有難うね〜*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:* 💞

チョッパーちゃんおはよー☀🙋❗

昨日はまたまたご丁寧に💌↩有難う(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

チョッパーちゃんの真似させてもらうことの方が多い私なのに、ちゃわんのお惣菜こんなに絶賛してもらってメチャ嬉しいわヽ(*´∀｀*)ﾉ

唐辛子入りラー油ポタリして私もまた作ろうっと！😉➰💕

すんごい励みになるつくフォト有難う❤

今日も蒸し蒸し😰　しんどいけど頑張ろう💪‼

週末はチョッパーちゃんご実家かな？
お疲れの出ませんように😌💓

チョッパーちゃん〜＾＾✋
こんにちはー🎵✨

彩りキレイで✨
盛り付けも素敵だなぁ〜😍✨

ザーサイ入ってるんだねぇ😌💭
で、オイスターソースで味付け😃
ちょっと気になるなぁ〜💭

ささみでヘルシーなのいいねー🎵☺️

チョッパーちゃん♡おはよ～(* ´ ▽ ` *)ﾉ
週末、ご実家へ向かう道中かな？
ちゃわんちゃんのレシピ💕
ザーサイとの組み合わせって何だか新鮮だなぁ😊
そしてオイスターソースの組み合わせ♡どんな感じかなぁ😁
お野菜の歯触りも良さそうでとても乙な一品だよね♡
呑兵衛さんの心を鷲掴みしそう(笑)😁

スナップもシックですごく素敵～😆😆😆✨✨

わ〜好きなものいっぱいな組み合わせ❣️✨😍興味津々だわ〜〜😋

食感も楽しめて🍺進みそうだね〜〜💕
盛り付けがいつもながら美しくてめちゃ美味しそう〜〜💕💕😃

ちゃわんちゃ〜〜ん

おはよ！(ｏﾟ∀ﾟｏ)ゞ😅💦

またまた私の真似なんてとんでもござらんだよ〜〜😂😂
私の方がちゃわんちゃんの素敵な器での盛り付けアップが好きやから画面いーっぱいにして〜〜😍💕
って私の方が言ったくらいなのにー😃

それに！
ちゃわんちゃんのレピ❣️が美味しい〜〜😋💕好みだー😍💕って思うからこちらへ来てくれた皆ちゃまも絶賛してくれてるんだからね〜😃👍🏼

私の方がちゃわんちゃんへ感謝な気持ちでいーっぱいなんだからね😘😘

中々週の終わりから始めまでは中々スムーズに見れずだったりやけどね😥😥💦
今回も金曜仕事アフターから実家で母ケアーだったから返信遅くなり🙏🏼🙏🏼💦
まだまだ作ってみたいもん！チェックしてるからゆっくり時間取れたら作らせてもらうからね〜〜🙏🏼👍🏼

ちゃわんちゃんの素敵なアップこれからからも楽しみにしてるよ〜〜😃💕

こずえちゃ〜〜ん

夏休みをメッチャエンジョイしてるようで羨ましいな〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ
って‼︎返信遅くなり🙏🏼🙏🏼💦

ちゃわんちゃんのこちらのヘルシー食材でのおツマミね！😃
ザーサイが良い仕事してくれてオイスターソースとの合わせバッチリ🙆🏻👍🏼

我が家は辛みプラスしたけどね😁✌🏼️

🍺🍺🍺🍺のツマミに最高だったよ〜〜(♥Ü♥)↑↑
オススメするよ〜〜ん😙😙👍🏼

見に来てくれていつも有難う〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💞

ことりっち〜〜

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ😅💦

金曜仕事アフターから実家だったから返信遅くなり🙏🏼🙏🏼💦

ちゃわんちゃんのこちらのレピ❣️
即⭐️付けでかなり前に作ってやっとアップ出来たよ😂✌🏼️

ザーサイの塩気と胡麻油の風味がメッチャ🍺🍺🍺進む美味しさだったぞー٩(ˊᗜˋ*)و👍🏼
オイスターソースとの合わせがまた🙆🏻👍🏼👍🏼👍🏼
ヘルシー食材でのしっかりした味付けほーんと美味いからオススメだよ〜〜😃✌🏼️
いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪💞

ともちゃ〜〜ん

おはよ！(ｏﾟ∀ﾟｏ)ゞ😅💦

だよね〜😃👍🏼
私もアップ見て即⭐️で随分前に作ってやっとアップ出来たよ〜😂✌🏼️

ともちゃんも絶対好みやと思うぞー😙

ザーサイの塩気と胡麻油の風味あってまたオイスターソースとバッチリな味付けほーんと🍺🍺🍺進む美味しさだったよ〜〜(♥Ü♥)↑↑

忙しい中見に来てくれていつも有難う〜〜*:.｡.(＊๓´╰╯`๓＊).｡.:*💞

😍😍🍺🍺👍🏼

🍺🍺🍺🍺😁👍🏼

美味しそうーと思ったら⭐︎してたわ😂
おつまみにバッチリやーん！ネギだくもええねー💕💕

咲きちゃ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ😂💦

こちらへも来てくれてたんやね〜〜😱🙏🏼💦
返信出来てなくてｍ(｡≧Д≦｡)ｍｽﾏｰﾝ!!🙏🏼🙏🏼

今！職場へ行く電車の中から〜〜💦💦
今日もギラギラ☀️の真夏日だよー😂😂😂

こちらのん！
咲きちゃんも絶対好みやと思うぞー😃👍🏼

🍺🍺🍺進むおツマミでメッチャ美味かったよ〜〜(♥Ü♥)↑↑

いつも見に来てくれて有難うね〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

咲きちゃんとこへもゆっくり見に行くからね〜🙏🏼🙏🏼