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レシピ
材料・調味料 (3~4人分)
ゴーヤ
2/3本分
焼き豆腐
1丁
SPAM
1/2個(170g)
人参
1/3個分
ごま油
小さじ1.5
白だし
大さじ1
大さじ1
カレーパウダー
大さじ1
粗挽き胡椒黒胡椒
少々
作り方
1
ゴーヤは7mm幅にスライス
人参は短冊切りに
他それぞれ食べやすい大きさにカットする

たまごは割ってといておく
2
フライパンにごま油を入れ
人参→SPAM→ゴーヤの順にいれ
焼き色が付いてきたら豆腐をいれる
3
★の調味料を全ていれ
ざっくり混ぜたら
溶き卵を回しいれ、ゆっくり数回混ぜて火を止め
出来あがり

4
お皿に盛りつけ
最後にお好みで黒胡椒をふる
ポイント

調味料は全部大さじ1で簡単です𖤐´-

みんなの投稿 (4)
わが家ではよく作るゴーヤチャンプルー

豚肉で作る事が多いけど
カレー味ならSPAMが合うと思い
スーパーへ
島豆腐の代わりは焼き豆腐です

簡単に出来て
カレー味は
ビールやジントニックに合う
最高のおつまみ料理になりました

SnapDish様
ハウス食品様
ありがとうこざいます♬︎♡

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七味様(・∀・)
ゴーヤチャンプルは体に良いですし、
美味しいですよね‼️

SPAMは独特の旨味があり、
定期的に食べたいですが
豚肉より高いのと添加物が気になり
ゴーヤ買う時には毎回悩みます(^_^;)

随分、暖かく成り何時も間か
すっかり春ですね…
とは言え、
季節の変わり目でもあるので
ご自愛下さいませ。(*´▽`)💖
七味 から タヌキ
タヌキさん💗✨
優しい優しいコメントありがとうごいます(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)

SPAMは1年ぶりくらいに食べましたが、本当に 独特ですね♬︎♡
美味しいけどお高い💦
魚肉ソーセージでも代用出来そうだなぁとか考えていました(*^^*)
どうかタヌキさんも
ご自愛くださいませ🙏🙏🙏
ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)💕
タヌキ から 七味
早速の御返信とお気遣いを賜り、
有難う御座います‼️
m(_ _)m➰💕
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