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レシピ
材料・調味料 (2人分)
キャベツ
250g
にんにく
1片
しらす干し
16g
赤唐辛子(輪切り)
8切れ
オリーブ油
大さじ1
約1g
作り方
1
キャベツはざく切り、にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンににんにく•しらす干し・オリーブ油を入れて弱中火にかける。
3
にんにくの香りがしてきたらキャベツ・赤唐辛子を加えて火を強め、キャベツがしんなりし始めるまで炒め塩を振る。
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すぐできる!
キャベツばっかりのペペロンチーノ🌶️
これだけで1日の約1/3の野菜量✨ペロリといける〜
(あとは緑黄色野菜食べなきゃね😉)

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