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手料理
  • 2018/08/26
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staubで無水調理♪肉じゃが😃

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昨夜のお夕飯に作った肉じゃが🐮🥔大好物😍staubで無水調理にしました👩🏻‍🍳じゃがいもホクホク😋♨️お茄子の煮浸し・サラダ・お味噌汁・マンナンごはん・梨と合わせて、1人前646kcal、タンパク質20.1g、脂質11.9g、糖質98.9g、食物繊維10.9g🍆😋じゃがいもの糖質が高めだけど、ビタミンB1・B2・Cとカリウムも摂れるので気にしないことにする😎👌

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