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手料理
- 2019/08/16
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まるごとズッキーニのカレーチーズ焼き 〜大豆のお肉 ミンチタイプ〜
レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
- 1
- ①Aを混ぜ、カレーソースを作る。
にんにく醤油がなければ、醤油とにんにくすりおろしでOK。
- 2
- ②ズッキーニを縦半分に切り、スプーンでくり抜き、中身はみじん切りにする。
玉ねぎもみじん切りにする。
- 3
- ③フライパンに油（分量外）を入れ、玉ねぎ、大豆のお肉、刻んだズッキーニを炒める。
玉ねぎがしんなりしてきたら、①のカレーソース、ピリ辛エビ塩（なければ塩）を入れ混ぜ、ミックスチーズも入れ混ぜる。
- 4
- ④ 縦半分に切ったズッキーニに③を入れ、ミックスチーズをかける。
トースターで6〜8分ほどホイル焼きにする。
- 5
- ⑤焼けたら、粗挽き胡椒、乾燥バジル、乾燥パセリをトッピングして完成♬
もぐもぐ! (183)
リスナップ (20)
いま人気のレシピと料理写真
大成功〜😋めっちゃ美味しい✨
大豆のお肉とも相性抜群でした♬♬
こちらのミンチタイプ、色々作りたいのが1番あり、何に使おうか悩んだ〜🤣
逆に、他の2種類…全く思い浮かばーん🤣
もっと考えなきゃ(｡ >艸<)ﾌﾌﾌ💕
#美容/ダイエット #簡単料理 #ベジタリアン #カレー #野菜料理 #チーズ
めめたん💕
タルト持参でｽﾀｺﾗｻｯｻと
コーシー飲みに来たけどいいかな？
❀.(*´◡`*)❀.
めめたん投稿してるけど大丈夫？
無理しちゃダメだよ😌
大豆のお肉はミンチタイプが
一番使い勝手がいいよね⤴️
食欲そそるスナップ😍❣️
上手に作るなぁ
めっちゃおいしそうだよ
٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
少しの台所なら、気分転換になるかにゃ😻
ずっと家にいるのってなかなか大変じゃよね。
でもめめたん、無理は禁物😆👍🙏
おぉぉ〜😮✨
ズッキーニボート！！
オサレな名前〜〜✨✨
私も次からはオサレ名ズッキーニボート使わせてもらお(｡ >艸<)ﾌﾌﾌ💕
海に浮かべたよ🌊
それ〜〜〜( ՞ 3՞)〜⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾⁽˙³˙⁾
ｽﾀｺﾗｻｯｻ〜🤣笑笑
WELCOME♡ラブュー💋💋💋💋💋
↑
意味不明🤣笑
全然大丈夫〜😆
実はずっと熱があって、退院しても大丈夫かな…って少し不安もあったんだけど、一晩自宅で寝たら平熱に下がった😆✨✨
お陰様で、日に日に元気になってるよ🙌🏻
マリンたん心配してくれて、本当😭ありがとう😊💕
タルト、待受にした(｡ >艸<)ﾌﾌﾌ💕
しかもロック画面に✨
ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ (❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
わぁ(///▽///)嬉しい✨✨
お褒めいただき、光栄です〜〜😊
そうなんです😳
私、昨日気がつけば4時間もキッチンに立ってました🤣笑笑
お料理したい欲、爆発中です🤣
けど、あまり無理はしないよう気をつけなきゃ💦
いのちゃん😭✨
ご心配、ありがとうです(இ﹏இ`｡)ｳｩｩ…
ありがとう〜〜😆✨
ズッキーニ美味しかったよ🥒
ところでメルボルンは今、寒いんだって？❄
日本と真逆の気候なのかな？
めるた〜💕風邪ひかないよぉに暖かくしてね꒰ ˘͈ ᵕ ˘͈ ｡꒱ ♡
カレー味💓
だ、大丈夫なの?
もうこんなお料理に挑戦出来るまで回復していたんですね！
驚異的な回復力❣️
そしてめっちゃ美味しそう❣️
大豆のお肉なら身体に優しいね。
きゃはは( ˃̵͈́ᴗ˂̵͈̀ )✨
noeたん全部のコメントに大丈夫なの？って書いてある😭✨
大丈夫👍大丈夫👍👍
しっかり休み休みお料理と家事してるから、全然大丈夫😊
仕事早めに復帰しちゃおうかな？って悩んでるくらいだよ🤔✨
noeたん優しい(இ﹏இ`｡)ｳｩｩ…
本当ありがとう💕💕💕
驚異的な回復力(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ✨
ホントですよね〜🤣笑笑
私、いつも体調悪いことが多くて、ある意味慣れてる？(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
ちょっとやそっとじゃ寝込みません🤣爆笑
仕事も早めに復帰しちゃおうかな？って悩んでます😂✨
とんちんさん💖
おやすみなさぁ〜い😴✨
来てくれて嬉しかったですᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ (❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ