玄米粥と冬瓜の煮物と白菜のサラダ

とことんヘルシーに♡圧力鍋で楽ちん玄米粥は梅干しをドカンと乗せて。冬瓜とにんじんをお出汁でしっかり煮て最後にさっとしし唐を合わせる。白菜パプリカ大根を酸っぱいドレシッングで和えたら出来上がり★

食材がすっかり秋ですね〜🌾美味しそうです！！😍
タジンよ小皿にリスナップありがとうございました🙇

こちらこそもぐもぐありがとうございます(●´ω｀●)タジン鍋ナイスです、やっぱりあったまるもの食べたくなりますよね〜♡って私の献立じゃ冷えるんですけどねσ(^_^;)

ほっこり♡
見るだけで体が芯から温まって元気になれそうですღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)

BOOさんちのお粥さんも美味しそうで♡たまご粥かな？お腹いっぱいになるし、なんとなく体にいいことしてあげてる気分になります〜 (⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧笑 梅干しも美味しかったですー★

ありがとうございます(●´ω｀●)ほんとは鍋にしようかと思ってたんですけど、前日に白菜ぜんぶサラダにしちゃってて(･▽･;)でもお粥さんでちょうどよかった♡じーんわり、しみました( •ॢᴗ•ॢ)

ほっこりお粥❤
こーゆーの好き好きぃ美味しそォォ(๑>◡<๑)

リスナもありがとうございます♡嬉し(*´◒`*)

たくさんリスナありがとう(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)うんうん！お腹いっぱいになるしね、こころもなんだか満たされるねー♡

リスナありがとうございました（≧∇≦）
めっちゃ美味しそうですね(^o^)

こちらこそもぐもぐ＆リスナありがとうございます(●´ω｀●)銀杏いいですねー♡大好きです！もっぱら紙袋でレンチン、炊き込みごはんとは…最高です (⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧