三角食べ防止！のプレートლ(´ڡ`ლ)

ゆるゆる低糖質ダイエット継続中…
です(*´ω`人)~♬

どうしても「三角食べ」になってしまうので習慣を覆すため( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
→大袈裟 （笑）
ま、主食の炭水化物を盛らなきゃ良い✨
というザッパなプレートですヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎ

①※アスパラガスとカマンベールチーズのオムレツ、パセリ乗っけ
②ボンレスハム
③煮豆
④※ゴーヤと鶏皮の煎り煮
⑤※冬瓜のマリネ、クコの実添え
※は低AGE調理です！

ベジファーストで食しますが
毎回サラダ(生野菜)を食べてると飽きてきますので温野菜やオイルを使わず酢だけでマリネした野菜を食べるようにしたりﾓｸﾞ( ･ω･c)ﾓｸﾞ
今、特に葉物がお高いですからねー、工夫しながら楽しく続けております😆

#ダイエット #三角食べ防止 #作り置き