咲きちゃんの✨豚肉キーマカレーを五種豆と五穀で♪

咲きちゃんのキーマカレーがとっても美味しそうで、寒い日にはピリッと辛いのが食べたくて♪

豚の挽き肉を100gにして、五種豆と五穀（ひよこ豆・えんどう豆・レンズ豆・あずき・大豆・玄米・大麦・あわ・きび・ごま）200gを入れて、有り合わせの野菜を同じくらいの大きさに切って、キーマカレーを作りました。(￣∇￣*)ゞ
ご飯にも、同じ五種豆と五穀を入れて炊きました。

咲きちゃん、美味しいキーマカレーが出来ました。 ありがとう♪

最近作ってる、Cedroさん、happyhannahさん食べ友よろしくお願いします♪

ゆっこさん、こんばんは！
キーマカレー作ったんですね😊いつも仕事が早〜い！
お豆たくさんに五穀とはヘルシーでいいですね💕私もお豆大好きだから、今度はいろいろ入れてみます😊
咲きちゃんのカレー、とても美味しかったから、食べたばかりなのにまた作りたくなってます😆💕💕
お呼び出し、ありがとうございました(^O^)／

わーーー！ゆっこちゃん、めちゃめちゃ美味しそうー😍😍😍
お肉控えめで豆たっぷりにしたんだね✨ご飯も五穀でヘルシーだねー💕
上に載ってる卵とろりもたまらんし、芽キャベツで繊維も摂れてほんとにほんとに美味しそう💖
嬉しいつくフォトありがとうー😆

happyhannahさん、こんばんは♪

早速見に来て頂きありがとうございます。
きょうは勤務が早く終わりましたが、寒くてゆっくり買い物もできず、サッサと自宅に戻りました。
簡単にフライパンひとつでできる咲きちゃんのキーマカレーを思い出して、ヘルシー素材をプラスして作りました。
美味しいカレーが出来て、満足♪満足♪です。
食べ友ありがとうございました。

彩りも綺麗なカレープレートですよねぇ✨✨
目でも楽しめてヘルシーでも大満足出来ますね💗💗(*´︶`*)

咲きちゃん♪

咲きちゃんのキーマカレーを見たときに、絶対これを作ろうと思ってたの。
この調味料の配分や入ってるものが、すごく私好みの好きなカレーに仕上がりました。
カレーのルーが嫌いだから、カレー粉のカレーしか食べないの♪
これは、ホントに美味しい♪ナンが欲しくなったよ。(≧∇≦)

真希さん♪

この咲きちゃんのキーマカレーは、ホントに美味しくて、ルーはお代わりでした。
今まで、そんなに特別豆が好きではなかったけど、カレーは豆が合いますね。笑笑

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

食べ友呼んでくださって嬉しいです✨

五穀に五豆、とってもヘルシー‼️
食べすぎ気にならないですね❤️

半熟卵良いですねー

Cedroさん、おはようございます♪

見に来て頂きありがとうございます。
今年は、「ヘルシーゆっこ」とお呼びください♪笑笑
結構体に優しい素材重視で作りましたが、安心感でモリモリ食べちゃいます♪

キーマカレーって作ったことないんです！！
美味しそう💕💕💕

恵理香ちゃん、こんばんは♪

リフォローありがとうね。
キーマカレーは、煮込まなくていいから直ぐに出来ちゃうよ♪
働いている私には、有りがたい！
カレーは、みんな大好きだから短時間に作れて満足感があると嬉しいね♪