- 134
- 保存
- 260
- 保存
- お気に入り
- 131もぐもぐ！
- 20リスナップ
手料理
- 2022/09/28
- 2,958
鷄とトマトのあっさりミルクシチュー
レシピ
材料・調味料 ( 2人分)
作り方
- 1
- 鶏肉をひと口大に切って鍋に入れ、鍋の中で◇をまぶす。
- 2
- 玉ねぎは縦にくし形に切り、トマトはヘタをくり抜いてお尻に深く十字に切り込みを入れ、鍋に入れる。
- 3
- ◆を加え、蓋をして弱中火で20分蒸し煮にする。
- 4
- トマトを崩し、牛乳を加えて温まるまで加熱する。
- 5
- 器に盛りパセリを振ってブロッコリーを添える。
ポイント
牛乳を入れたら煮立たせないようにします。
もぐもぐ! (131)
リスナップ (20)
いま人気のレシピと料理写真
炒めたりしないから楽チン♪
水も油も入れずに白ワインで蒸し煮。
材料から出た水分と牛乳を加えただけ♪
意外に（？）美味しく出来た〜✨👍
#シチュー #あっさりシチュー #ミルク煮 #ミルクスープ #トマトシチュー #トマトミルクシチュー #鷄もも肉 #トマト #玉ねぎ #牛乳 #煮物 #スープ