ヘルシーフライ 自家製のタレで♡

パン粉に、乾燥パセリや白ごまを混ぜても。
ノンフライヤーでもできるかと思います。
もちろん、フライパンでも大丈夫と思いますよ。
ヘルシーにする為に油は少なめで。
味付けは、家庭で唐揚げを作る時の味付けにしてくれてもよいです。

クッキングペーパーをひいたパットに、くっつかないように並べて冷凍し、少しずつ食べれるようにたくさん作っておきます。