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手料理
  • 2021/09/13
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牛肉炒めとろろ掛け🍀

レシピ
材料・調味料
牛肉
350g
長芋
約10cm
豆苗
1袋
うまかばい
大2
焼肉のタレ
大2
作り方
1
豆苗はレンチンして汁気を切り皿に盛って置く

長芋はすり下ろす

○の調味料合わせておく
牛肉を炒め軽く塩コショウして
○の調味料入れ絡め汁気を飛ばすように炒め
豆苗を入れた皿に盛る

とろろをかける

仕上げに刻みのりをかける
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今日もまたうまかばいで…。

昨日のヘルシーさは
どこへ•́ω•̀)?
ガッツリ肉ですが
下に敷いた豆苗と
長芋のとろろで
するする〜っと
いただけました♡♡

今日もお疲れ様でした♡
カンパーイ 🍻
おかちさん❤️
こんばんは😃
とろろ〜💕
いいですね😋

いいんです✌️
ガッツリお肉も食べないとっ🍴
身体の為です〜🤗
おかち から こずりん
こずりんさん♡こんばんは🌙*゚

ありがとうございます😊

ですよねー!!!!!!
ガッツリ食べて
免疫力あげないとね(๑و•̀Δ•́)و

とろろでするする〜っと
入っていきました(●︎´▽︎`●︎)

なんだか心強く思わせて
頂いてありがとうございます!!!!!!
うわ~美味しそう😍
いや、ヘルシーですよぉ
豆苗に長芋にするする食べちゃう😋これ~
うまかばい
Everyday«٩(*´ ꒳ `*)۶»♡

とろろでするする~♪
きのうのヘルシーさは
あっちへ~✈︎💭 😆

今夜のアテに納豆×とろろを
ずるずるして呑んでました~

納豆の後のビール🍺
お口の中たまらなく泡なります
(´゚艸゚)∴ブッ

豆苗×とろろもイイですね
☆ いただきまーす🙋
おはよー♡♡

甘辛お肉と豆苗に
長芋とろろの組み合わせが
美味しそう~♡♡

ガッツリお肉でも
豆苗があるとヘルシーに感じるよ
(*´罒`*)♥ニヒヒ
おかち から みったん
みったんさん♡
こちらにもありがとうです♡♡

とろろのおかげでスールスル!!!!!!
牛肉もしっかりした味付けなので
ちょうどよかった(*ˊᵕˋ*)
娘がご飯🍚食べてて
ちょっともらっちゃった(´>∀<`)ゝ
丼にしても良さそうです♡♡
おかち から fumi
fumiさま♡
おはようございます;(´•௰•`)☂

ありがとうです♡♡

うまかばい続いたよ〜(σ・ω・)σYO♪
とろろでするする〜っと🎶

fumiさまの納豆ととろろ!!!!!!!!!!
そちらも捨て難いくらい
食べたーい(*゚∀゚*)ムッハー
たしかに泡.。o○ ○o。.

⭐️までありがとうです♡♡
おかち から からあげビール
からびーさん♡
おはようございます;(´•௰•`)☂

ありがとうございます😊

牛肉もとろろと豆苗のおかげで
ヘルシーな感じになりますよね♪
葉っぱもの今お値段高いから
豆苗でしてみたよ(*´罒`*)♥ニヒヒ

また天気悪いけど
気分だけでもあげて⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
いきましょー٩(´・ω・`)و
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