4/22糖質制限の朝ごはん

おはようございま〜す
お天気で嬉しいなぁ。

ピクルス
たけのことワラビの煮物
納豆オムレツ❤️志野ちゃん
ギリシャヨーグルト

ギリシャヨーグルトって、
水切りしたヨーグルトと
同じ味だね。
自分で作ろう。

これなら自分で作れる

タケノコとわらびの煮物！
食べたことないかもーー！
朝からおいしそーです〜
晩ごはんみたいにいろいろあってい〜な〜🎶

志野ちゃん、おはよう。
蕨って関東では食べないのかなあ？
こちらでは、春は筍と蕨と蕗の煮物が定番だよ。白だしであっさり炊くの。

食べると思うけど、わたしが作ったことないし。
実家でも作ってなかったんだよね〜

山菜、今の時期しかないから、上手に保存したいなぁ。
筍は上手く行ってくれそうな気配。
来年からは志野ちゃんにも送れる❤️

きゃーー！
昨日の筍みて、下ゆでするのめんどくさくて諦めたけど。
まりちゃんは、コツコツと作っていてすごいよねー！
(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

大丈夫。志野ちゃんなら、一度やればすぐに覚えちゃう。
湯がくのは米ぬかなければ、お米を一握り入れてゆがけば良いんだよー。
私が苦労したのは殺菌して保存するの方。

100均の瓶やら、ジャムやおりぃちゃんのケチャップの瓶とかに入れたから（笑）

お米でもいーんだー。
ε-(´∀｀; )