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中の実をくり抜いて出します。
予め用意していた具材を入れます。
(玉ねぎスライス、きゅうりの輪切りを塩もみし後で洗い流します。 ゆで卵を潰して先ほどの具材とマヨネーズで和えます)
オーブン・オーブントースターで焼きます。半分くらいで上と下を混ぜて入れ替え再度十分焼きます。
出来上がったら粉パセリをかけて出来上がりです。