とと様用弁当

野菜たっぷり牛カルビ焼肉
太切りきんぴら
花ハムinポテサラ
卵焼き
カジキみそ漬け
ウィンナー

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

今、衝撃的な…笑撃的な事が！！
結婚した当初、うちのだんな175cmで58kgでガリガリだったのね。
で、最近お腹が出てきて70超えてるだろうと思ってたんだけど…
今見てしまった。73kg( ﾟДﾟ)ｱﾗｲﾔﾀﾞ!!

自分でも焦ったらしく…
「ライザップやろうかな、リアルに」とか言い出す始末（笑）
で、わたしが
「お弁当…低カロリーにしようか」って言ったらソッコーで拒否（笑）
じゃあ運動するしかないよねってことでライザップに行くお金は無いので毎朝、毎晩腹筋、背筋の運動をする！！らしい…
いつまで続くやら（笑）
経過は追ってご報告いたします(*´艸`*)

おはようございます。
ポテトサラダ、こういうふうにすれば、キレイですね。
私も昨夜、ポテトサラダをたくさんつくったので、、明日はこれやってみます。

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
ぜひぜひやってみてください♪
簡単なのに華やかになりますよ〜💕

きゃはは(*´艸`*)
確かに似たり寄ったりですね（笑）
うちも部署が変わって内勤になったとたんに太り始めましたσ(^_^;)
レッグマジック…うちはなぜか娘たちのバック掛けになっちゃってます( ；´Д｀)←ダメだこりゃ（笑）
ワンダーコア、買おうかと思ってたけどやめといた方がいいですかね💦💦（笑）

ワンダーコア、効果が見込めるんですねっ！！
あ、でもやっぱり続けることが大切ですよね💦
三日坊主だんななのでちゃんと続けるか不安ですが（笑）
クリスマスプレゼントにでもしようかな（笑）

今日はご飯がかくれんぼしてる～！
(*´艸`)✨蓋閉まったかな？(笑)

とと様さん…うちのととさんも…ｱﾗｲﾔﾀﾞだよ(笑)
でも、私も最近ｱﾗｲﾔﾀﾞ(笑)
四キロ太って、食欲の秋は置いといて(笑)ストレッチから始めております😅
私こそいつまで続くやらなんやけどね(笑)
参考に…共感すべく(笑)
経過報告お待ちしておりまーす(* ´ ▽ ` *)ﾉ

|x･`)ﾁﾗｯ3日以降の報告お待ちしております（笑）

あはは😅
わたしも同じく( ﾟДﾟ)ｱﾗｲﾔﾀﾞでした（笑）忘れるところでした（笑）
食欲の秋。いっぱい美味しいものがありますもんね。
やめられない止まらない…（笑）

だんな、今朝は45回の腹筋でぐったりしてましたよ💦情けない😅（笑）

ちょwww
多分…挫折しました🙇ってなりそう（笑）

かか様こんばんは
いつも見ていただきもぐもぐ沢山ありがとうございます🙇🏻

かか様のコメ色々読ませてもらってます がとても楽しいです（笑）

175㎝73Kだとゆうとと様に
あのとと様弁当の顔が乗った姿で
想像してしまいました

これからも楽しみに見せてもらいます^_^

こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ
こちらこそいつもありがとうございます😍
もー💦どうしようもないバカみたいなコメントばかりでお恥ずかしいσ(^_^;)

だんな、昔はシャープな顔してたんですけどね…今はなんだかしまりがないというか（笑）
とにかく痩せてもらわないとって思ってます💦

おヒマな時はぜひぜひ絡んでね(=´∀｀)人(´∀｀=)