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キャァ♪(*ノ∀ノ)💕
ボーノポーク食べたことないから食べてみたいわ❤️
まめさん、運動始めたの?
私も体なまりきってるし少し運動しないと😅と思ってはいるものの、なかなか重い腰上がらずいて😚
今月から三男の体力作り兼ねて、一緒に始めようと思ってたのに…
足首捻挫😈
結構ひどくグキッとやってしまったので腫れひかず接骨院通院する始末⤵︎
運動を全力で拒否したいらしい⁉️
私も喜ぶ😁
まめさん、忙しいって言ってましたもんね‼
私も自分の体がどんどん鈍っていくのを実感しています😅
そして今、尾てい骨強打して家事や仕事するだけで精一杯な~😱
もぉ1ヶ月近くたって大分動けるようになってきたんだけどくしゃみすると激痛でくしゃみ恐怖症です。
運動は市のジムの会員にずいぶん前になったけど3日坊主ならぬ2日坊主で放置してて、そちらに用事があった先週ついでにジムに寄り、また1日坊主で終わらないように次週の体験教室とか申し込んでおいたんです。来週も申し込んでます。見た目は全くハードじゃない緩い体操で私より年輩の方ばかりなのにめちゃくちゃ筋肉痛な私は身体はかなり老けてる模様です(。´Д⊂)
足首大丈夫⁉まめは若い頃痛めた足首の古傷のせいでしょっちゅう捻挫するけど足首いためたら家事の時ほんと辛いよね~😵
運動はしないと肉体年齢が+30才くらいだからヤバイヤバイ( ;∀;)
ボーノポークはこちらのブランド豚なんですが脂身がくどくなくて甘くて美味しく肉質も柔らかでめちゃくちゃ好きなんです❤でそれでポークチョップ作ったらかなり美味しかったです\(^-^)/一人1枚ペロリと食べちゃいました❤
美味しさ‼️溢れてます❤️😍
脂が美味しい‼️豚さん🐷いい餌食べていたんだね💕
ジム‼️思い切りましたね‼️
動かなくてはいけないのはわかっているのですが💦
そこいら辺歩き回るくらいしか出来ない💧それも足が上がっていないんだね〜、靴の底が👟減ること❣️
まめさん💕偉いなぁ💕
食べて動く‼️立派です(*´꒳`*)
まめ説明下手だからコピペ⏬
ボーノポークはロース肉のドリップロスが低く、霜降り割合、旨味系遊離アミノ酸含量が多く、脂肪中のオレイン酸割合も高いという結果が得られました。
これらの取り組みにより、霜降り割合が一般的な豚肉の約2倍で、肉の旨味成分と脂の甘味が強く、豚肉本来の味を堪能できる豚肉となっています。
だそうです\(^-^)/
ジム実は一年か二年か前に入会だけして、三日坊主で終わりまして再挑戦です。月額制じゃなくてチケット制だからサボりやすいんですよね~( ´△`)
歩き回ってるなんて素晴らしい💕歩くのよいですよ❗まめは子供の付き添いで送り迎えしてた時は体調すこぶるよくて足もお腹も今よりスリムだったのに、歩かなくなってお尻回り腹まわりがデブデブデブデブえらいことになりましたから。
とりあえず今週は木曜に予約してます。一度やると2~3日筋肉痛で動けないのがたまにきずです。
靴の底、私もめちゃくちゃ減る~(;゜∇゜)しかも癖があるのか後ろと片側がめちゃくちゃ減ってる。私、多分負けないくらい足引きずって歩いてる模様です。