サンマ缶を使って、炊き込みゴハン

今日は希望休✨
二ヵ月に一度の婦人科通院、これからいきまーす。
私事だけど、今年春に、子宮がんの前がん段階までなって、手術しないとガンに進行する、って言われて、手術しましたの。

そこから、二ヵ月おきの定期検診(*^▽^*)
逆に、二ヵ月おきに診てもらえるから、安心っちゃ安心ですね^ ^

これは、たまたまの不調から検査して分かって、
事前に取ることができましたが、
もし検査せずにいたら、今頃…😱😱😱

ほんとに、検診って大事！ですね！

こちらのサンマ缶炊き込みは、
確か4合たいて、2缶使いました。
缶のタレ、めんつゆ、お酒、みりん、だしの素、しょうがチューブ、入れて。

今日は検査のあと、ランチしてきます💗

ちゃ〜ちゃ〜ん🎸👨‍🎤💕
おはよう〜(*^▽^*)✨

そんな悲しい事を経験してたんじゃね…
進行する前に見つかって
本当によかったぁ
うんうん、検診で診てもらえるのも
心強いし安心じゃ💪😊💕

北海道は特にじゃろうが
これから一段と寒くなるから
暖かくしてどうぞ無理なくお身体を
大切にしてね🙏😊💕

婦人科の検診って特に気合いがいるが
やっぱり大切じゃな

当たり前だと思わず健康にも感謝して
1日1日を婆自身も大事に過ごさないと…

秋刀魚缶で炊き込みするけど
めんつゆを使った事なかったじょ😳✨
メッチャ旨そうじゃ*\(^o^)/*🎶

病院に気をつけてじゃ🙌💕

またまたおコゲがたまらん感じのスナップ😍
婦人科の受診って出産を経験してても何となく億劫になりがちだけど、早めに検査して治療してもらえて良かったね😊
私も年末に久しぶりに子宮頸がんの検診に行く予定です😊
つい自分の事は後回しにしがちだけど、ママが倒れたら元も子もないもんね🙆
検診の経過が順調だと良いね💓

ボンバー💣ちゃん こんにちは💕
別件の不調でたまたま検査して見つかったから😅ほんとに良かった。
なんか、色々考えちゃった。
今の健康が当たり前と思ってちゃだめだなー、とか。
子供の成長もまだまだ見たいし！！💪

めんつゆ使いでなかなか美味しくできたよー！
サンマ缶は色々使えるよね💕

ボンバー💣ちゃん 嬉しい言葉ありがとう😃
今帰ってきたよー🚘
結果はまだ出てないけど、多分大丈夫かと🙆

ありがとうね😊

真希さん こんにちは💕
ほんとにね、三男産んでから婦人科なんて遠ざかっていたから、不調が無ければ、行ってなかったかも！
頸がんだけは、ウイルスの病気だから、
調べてもらえば、なりやすい、なりにくい、までわかるから、予防にもなるから、絶対オススメ！
私は頸がんになりやすい細胞持ってるから、
二ヵ月おきの検診必須で💦
でも、二ヵ月おきだと、重症化までしないから、逆に安心かなって^ ^

炊き込みね、サンマで簡単に^ ^ウマウマだったー💗
お焦げもいい感じに^ ^

嬉しいコメントありがとう😊
うんうん、一回行っておけばまたしばらくは安心だよね(*^▽^*)

再びコメントしにきたよ。😄

サンマ缶で炊き込み🍚😆👌
私も作ったことあるよ～✴😋☝

めちゃ美味しいよね(♡˙︶˙♡)

えー？ たまたま行った検査で
分かったんだね、でも行って良かったよ。

婦人科てあまり行かないけど…
癌検診は何回か受けたことある。
２ヶ月おきの検診は大事だよー。😊
｡ஐஃ㋔㋡㋕㋹㋚㋮｡ஐஃでした。😌

あちら後からお返事するね💕💕

ちゃーちゃん💕
こんにちは♪

秋刀魚缶って使える子だよね♪
炊き込みご飯も好き😍
お焦げができて、めっちゃ美味しそう💗

婦人科の健診で早めにわかって治療できてよかったね！
私は毎年、子宮頚がんとマンモグラフィーだけ人間ドックでやってるんだけど、いつもドキドキするわ💦
年明けにいってきます♪

こちらチラッと👀

おコゲが良い感じでうんまそ〜😋💓💓💓

大事に至る前に見つかって治療が出来て良かったね‼️
手術も検診もお疲れさまです😌

私、筋腫持ちだし、検診行く人見習わなきゃいけないことはわかっているんだけどね…😓

ゆみちゃん こちらにもありがとう💕

サンマ缶の炊き込みはお手軽美味しくて
良いよね👌
ほんと、最近は鯖缶サンマ缶常備すること
増えた♫

そうなの、ほんとに、別件でたまたま検査したの。
最初は、様子見だったのが、段々と段階上がってきてね、いよいよ取った方がいい！ってなって。

なかなか婦人科って敷居高いけど、
行ってよかった。^ ^

優しいコメントありがとう😊

tomokoちゃん こんばんは💕

そうそう、サンマ缶は使える子ねー👶
前はこんな色々使えるなんて思ってなくて、
非常食になるかな、くらいしか（笑）

SD始めて、色々なとこで色々な食べ方を知って、
ほんとにありがたい♫

tomokoちゃん毎年、人間ドック行ってるんだね！
えらいなあー。
私も、マンモ受けなきゃ‥

来てくれて嬉しいコメントありがとう😊

norikoさん こちらにもありがとう😊

おこげは、テンション上がるよね！
うちもみんな大好き💕

ほんとに、進む前に分かって良かった。
そんな、なりやすい細胞持ってるなんて思ってもいなかったし！

なかなか行く機会無いと、行きにくいよね
😅

いつもありがとうね💕✌️

ちゃーちゃん検診おつかれちゃん🤗2カ月に一度は早いネ〰うんうん検診大事よね〜私も半年に一度検診なの〰そうそう、それで高脂血漿と骨粗鬆症がわかったんよね🤣辛いけど、早期発見で治療すれば大丈夫だもんね👌
秋刀魚缶、美味しそう〰2人やったら1缶でいいかな?

noeちゃん こんばんは💕
今年手術したばかりだからね、まだ2か月に一度だけど
春くらいからは半年に一度になる予定^ ^

noeちゃんも半年に一度かあー。
高脂血症とか骨粗鬆症は分かってよかったね！
骨粗鬆症は、骨強くする注射や薬あるしね^ ^
未然にわかれば、悪いものを防げるもんね！

私もマンモやら受けなきゃと思いつつ、そちらはなかなか😅行かなきゃ。

サンマ缶ね、2人なら、2から3合なら、1缶でいいと思う！

いつもありがとう😊嬉しいコメントもありがとう💕

お焦げがたまらない美味しそうなスナップ💕💕

ホント早い段階で知れて手術出来て良かったね❣️
私は早産で産まれた真ん中の子を過去に亡くしたり、今は病気になった両親を側でサポートしてるんだけど、年々健康が1番だとつくづく思うよ〜
お互い子供の為に健康に気をつけて頑張りたいね😊
検診お疲れさまでした
今後もずっと安心な結果であるといいね💕💕

ともさん こんにちは😃

このサンマ缶の炊き込み、お焦げも香ばしくて、
甘辛でとっても美味しかったよ^_^

ともさんも色々あったんだね…
私も自分の健康も色々あったけど、
子供も色々あり、特に次男は小さいときに
大きな手術をしているので、
ほんとに今ある健康には感謝！って思っているよ。

お互い、子供のためにも、自分自身健康を
保っていきたいね！

優しいコメント嬉しかった。ありがとう💕