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夫ダイエット中
つくりおきで 痩せ弁当
ダイエット弁当
⭐鶏肉の照り焼き
⭐オクラのチーズ炒め
⭐キャロット&ズッキーニのラペ
にんじん ズッキーニは千切りにする。塩をまぶして しばらくおいてしんなりしてきたら洗って水気をしっかり絞る。
白ワインビネガー・ 粒マスタード・ オリーブ油 各小さじ2 ・はちみつ小さじ1 を加えて和え 塩コショウで調味する。