⭐️もち麦入り鶏つくね ポン酢照り焼き＋卵黄 ⭐️パプリカとピーマンのおかか和え ⭐️ブロッコリーとカリフラワーのオイスターマヨサラダ ⭐️しめじと玉ねぎの味噌汁