ハーバード大学式·ファイトケミカルスープ(2/6)

ファイトケミカルとは、植物に含まれる科学物質の事らしいです。
抗酸化作用や免疫力UPに繋がるんですって✨
皮付きのままの野菜を30分以上煮込んで、基本味付けはしません。
多少の味付けはしてもいいけど、自然の野菜そのものの味で頂くのがいいみたい。
今日はブラックペッパーと岩塩を少々振って😋
野菜は、玉ねぎ·人参·セロリ·トマト·カボチャ·キャベツを使いました。

優しくてホッとする味～☺️

ネットで検索すると色んなレシピが出て来ます😉

#野菜スープ #ハーバード大学式野菜スープ #ファイトケミカルスープ

😋👍美味しそっ

ありがとうございます😊
野菜そのものの旨味が優しくて美味しいです😋
今のご時世、免疫力は大事だからね😉

最近ハマっているのが、大根を天日干しして焼いて食べるの〜。そのまんまで美味しいです。
栄養価が何倍もアップなんだって〜‼️

あれっ、返信が無くなった😅

出てきた🤣

あら、不具合かしら🤔

美味しそうね😉
栄養のあるもの沢山食べて免疫力上げて病気を寄せ付けない体にしないとね😃
東京はまだまだ油断出来ない状況だから気を付けて下さい🙏

お早うございます🎶☀️
そうですね〜自分や家族を守るにはね‼️
まだまだマスクしてないのとか電車内でベラベラなのが多いですからね。
気をつけて〜。

浅草の飲み屋街は❌。あれじゃ感染するー

私はお酒飲まないし外食ゼロだから、うつる可能性は少ないのかなぁ。

たまに不具合ありますね。機械だからね。
人もありますかね😂

自分もお酒飲まないし外食は1年前が最後かな💦
でも母と「浅草行きたいね～」と話してます。
ただブラブラとお散歩するだけでいいからって。
車で行けばいいんだろうけど…。
電車だとやっぱり心配でね😂
母は心臓にペースメーカー入ってるし何かあったら怖いからね😔
早く普通にお出掛け出来る様にならないかしら。

お大事に💕