Tomoko Itoさんの料理 柚子胡椒でピリリとなすの和風ツナマヨサラダ💗

暑いですね:(；ﾞ´'ω`'): ｫ…ｩ…

沢山の方が作っていた智ちゃんの〖ナスの和風ツナマヨサラダ 〗を、遅ればせながら 私も作ってみました(*ˊૢᵕˋૢ*)

ナス🍆とツナが 思った以上に合って、柚子胡椒のピリ辛も効いて とても美味しかったです😋😋😋

冷蔵庫で冷やして、サッパリして、夏バテの時でも美味しく食べれますね🎵🎵

作っていた方 数名に 食べ友お願いしましたが、お忙しい時は 遠慮なくスルーして下さいね(^_-)-☆

連休に 夫とふたりで山梨に行って ジャングルのような庭の草むしりして来ました😖
虫除け🐝の為に、強い日差しの中で、長袖＆長ズボンで、汗ダク(^-^;💦💦

水分補給と日焼け止め対策はバッチリだったけど… 腰が痛くて…( ノω-、)
今日は、整体行って来ました😰
気持ちは若いつもりだけど😁……
歳を考えた行動しなくちゃ ( •᷄⌓•᷅ )੨੨

ロコタン〜🍆のサラダ作ってくれて、めっちゃ嬉しい💖

素敵なつくフォトありがとう🎵

モリモリに作ってくれたんだね♪
これは伊藤部屋仕様だわー笑

気に入ってもらえて良かったよー✨

草むしりいってきたの？
この暑い中お疲れさまー💕💕💕

腰大丈夫？
ゆっくり休んでね！

ロコちゃん=ε=ε=ε=((┌ ＾ω＾)┘ ｼｭﾀﾀﾀ飛んで来たよ~！
(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪
Tomokoちゃんの茄子の和風ツナマヨサラダ(ｎ´ω`ｎ)♡.*゜めちゃウマウマだったでしょ♡
私もまた食べたくなってきたよ(〃ω〃)
スナップもロコちゃんらしくて可愛いね(´｡✪ω✪｡｀)♡.*゜
ところで💦ロコちゃん(｡ >艸<)腰痛大丈夫⁉️
もう~！ムチャ出来ないお年頃なんだからね（汗）言った後から何故か冷や汗ね∑(ﾟДﾟ)
整体に行く位だからよほど痛かったと見た…´д` ;ロコちゃんお大事にしてね！

ロコタンさ〜ん😊こんばんは(^O^)／
ともこちゃんのナスのん、美味しいですよね💕
私も、大好きです❣️

草取りお疲れ様でした！
草取りって、少しだけでも運動するより、疲れるんですよね💦
腰、お大事にしてくださいね❣️

呼んで頂いて、ありがとうございます*\(^o^)/*

智ちゃん😍 美味しいレシピありがとうm(._.*)m

🍆を8等分したんだけど、スナップだと凄く大きく見えるね( 笑 )
柚子胡椒がピッタリで、サッパリして美味しく、好評だったよ(*ˊૢᵕˋૢ*)

ナスとツナの組み合わせは初体験でした☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜

腰痛は 一時的なもので大した事はないんだけど、友達の治療院に行って2時間揉んでもらったんだ😃
最高のリラクゼーションの時間だったの.•*¨*•.¸¸♬
とっても楽になったよ (๑´ㅂ`๑)

来てくれてありがとうm(._.*)m

ロコちゃん来たよ⤴︎智ちゃんの作ったんやね！これも箸が止まらなくなるお料理だよねぇ💕💕
柚子胡椒でビール仕様も智ちゃんらしくて好きなのよね💖
嬉しい食べ友ありがとう✨

のりころちゃん🤗
飛んできてくれて ありがとう ✈💨

智ちゃんの🍆のサラダ 美味しかったね❣️💕💕 のりころちゃんの玉子餡かけご飯の付け合せにも バッチリ合うね☆⌒(*＾-°)v

草むしりね！ 夫が草刈機でガーガーやって、私は 集めてたの！
さっき主人が帰宅して、腰が痛そうだった…( ノω-、)
私は ｢2時間リラクゼーション受けて めっちゃ気持ち良かった｣…何て、口が裂けても言えない| 壁 |д･)ﾁﾗ

ムチャ出来ないお年頃？🤔…やっぱり認めたくない(^_^;)
次は 若返りコースに行かなくちゃ😁

ロコちゃん❤️
ナスと柚子胡椒 この季節食べたくなるね！暑い日もしっかり食べれそう😌🎵
ツナも大好きだから ツナ缶は いつもストックしてるよ〜👍✨

ロコちゃんのお話で また思い出しちゃったけど うちも庭が ヤバヤバ😰
この季節 雑草もグングン成長して大変なのよね😖
芝刈り機かけて 高枝切り鋏で樫の木を剪定するのは わたし…もちろん草引きのあとは 腰が悲鳴をあげてるよ〜😭
リラクゼーションにわたしも行きた〜い❤️

yuccaちゃん🤗
今日も お疲れ様～🎵🎵

智ちゃんの なすサラダ この時期 サッパリした嬉しい1品になるね(^_-)-☆
又 作っちゃいまーす(*ˊૢᵕˋૢ*)

yuccaちゃんも 柴犬飼ってるんだね❣️
うちの小春にお顔が似てる♡ 良かったら 私のホーム画面をポチッとすると、左上に写ってるんだ😁
実はね！今回、小春も一緒に行ったんだけど、車の中で、ずっとだっこしてたんだ！ とにかく、直ぐに窓から顔を出したがって… (車に弱いの💧)
そんな訳で、草取りもそうだけど、これも腰が痛くなった原因( 笑 )
でも、早め対策で、揉んでもらったら楽になったよ(*´∀｀*)

来てくれて ありがとうね(^_-)-☆

咲きちゃん💕💕
今日もお疲れ様でした(*ˊૢᵕˋૢ*)
忙しいのに お呼び出ししちゃってゴメンナサイm(._.*)m

オリーブオイルで炒めた🍆と ツナ、柚子胡椒がマッチして、とっても美味しかったね😋
🍻が進んだよ.•*¨*•.¸¸✩

後ほど 咲きちゃんの所にもお邪魔させてね(^_-)-☆
来てくれて ありがとう💟

あっ❣️ほんとだ🐕💕
小春ちゃん、女の子なのね❣️
かわいい💕
うちは、たろうと申します🐶
おねえなんだけどね、、σ^_^;
もうすぐ、9歳かな😅
よろしくお願いしま〜す(^-^)/

たろうと小春…なんか 歌に出てきそうなネーミングだね 🎵🎵( 笑 )

小春は 3歳なの！
我が家のアイドル♥

こちらこそ ヨロシク～(￣∀￣*)♡*｡ﾟ

きゃずちゃん🤗
遅い時間にお返事 ゴメンナサイm(._.*)m

我が家もツナ缶は いつもストックしてるよ😁 しかも、私はマヨラー😉 柚子も大好き💕💕
なので、このお料理は 私の為にあるようなもの (´∀｀*)ﾍﾍﾍ

きゃずちゃんの家も 庭の手入れが大変なのね❣️ どうして この暑い時期に スクスクと育って 仕事を増やしてくれるのか(ﾉД`)

私は神奈川県に住んでるんだけど、山梨に、住んでない家があって、毎年 この時期は 覚悟して草刈りに行くんだ😰
昨年はブヨに刺されて 辛かったから 重装備したお陰で、汗が半端なかった😱
ブヨは大丈夫だったけど、大きな🐍がいて 悲鳴をあげたよ( 笑 )

私、引っ張ったり、ポキポキは苦手だけど、リラクゼーションは幸せな時間だったよ☆。.:＊・゜
お陰で 腰痛 楽になったよ😄
やはり、早めの対策は大事だよ
☆⌒(*＾-°)v

来てくれて ありがとう(^_-)-☆

ロコちゃん❤️山梨のお家は もしかして憧れの…べ、別荘？😍😍😍
でもブヨに刺されなくてよかったね😉🐍は 神様的存在でも 近寄れないわ💦静かにそっとしておくのがいいんだよね〜(⊙ꇴ⊙)
ウチは奈良で すぐそばに薬師寺と唐招提寺があるよ〜夏場は暑いけど 涼しくなったら是非ぜひ遊びにきてね❣️

ロコタンさん、おはようございます☀
今ね、人気料理をズラズラ～っと眺めてて、このスナップ見ようとしたら食べ友のお知らせが入って…ビックリ（笑）Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
屋根裏で見てました（笑）❔😂

このサラダ、食べてしばらくしてから柚子胡椒がビリッとくるのがやみつきですよね👌😊
食べ友のお呼び出しありがとうございます🙌

真希ちゃん💕💕
ありがとうm(._.*)m 心が通じ合っているのね🤗

うん！柚子胡椒… 私も、以前お土産に頂いても 何に使えばいいのか？？だった☆⌒(*＾-°)v

真希ちゃんも作っているの 後から気付いて 遅れてゴメンナサイ🙏🙏

いよいよ夏休みよね🎵🎵 子供は嬉しいけど、母は何かと大変になるよね( 笑 )🏃💨
子供が大きくなると、｢家にいて！｣って言っても…｢無理！｣って言われちゃうけど( 笑 ) 今は ちょっと懐かしい
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜

ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜✨

こちらのお料理ね！私も気になって作ろうと思って、昨日の買い物で柚子胡椒を買ってきたよ(つ∀｀*)
家にナスが沢山あるので、是非とも作りたい😤😤😤

ロコちゃーん(´∇｀)❤️❤️❤️

ｺﾝﾆﾁﾊ!!(ﾟДﾟ*)(｡_｡*)ﾍﾟｺﾘ
今日はなんだか涼しいね〜💓
今週はこのあとずっとこんな感じとか…

でも雨もまだまだ降るのかな？？

こちらのお料理とっても美味しいよね〜( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )

マヨラーの私たちにぴったりね😃❤️
そして柚子胡椒のぴりっとした感じもいいアクセントになってるね〜💓

冷やして食べるのもとっても美味しいね(＞＜)💜💜💜

山梨には、ロコちゃんの別荘があるのかな〜？？
暑いのに草むしりなどお疲れ様。虫や蜂には気をつけなくちゃね〜😱でも熱中症にも気をつけて😵💦💦

そうそう、この頃地震が多くてなんだか怖いよー😱💦
土曜、昨日と今日、短期間に大きいのが３回も💦💦

そちらも気をつけなくちゃね😭

ナスがツヤツヤでとっても生き生きしてるね(⑉• •⑉)❤︎♪̊̈♪̆̈♪̊̈♪̆̈♪̊̈

ロコちゃーん
嬉しい食べ友に呼んでくれてありがとぅ〜(´∇｀)

実はまたお知らせ来てなかったの😭

先日はあいちゃんの、つくフォトがまたしても来なくて。

不具合やご要望のとこへメール送ってみたけど、確認したけど特に何も無いって。そして、お休みモードにしてるとその時間帯は届かないって言われたけど、お休みモードなってなかった〜。

他にはこういったお知らせが来てないから、私のiPhoneの問題ではない？？と。。。

今回も出遅れちゃってホントにごめんね、ロコちゃん😢

呼んでくれてとっても嬉しかった〜💜

ありがとぅ꒰ ♡´∀`♡ ꒱

ロコタン
(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ〜☆

これこれ～(*´∀`)♪
私もみんなのところでみて、気になってる～😍💕💕
とっても🍆が綺麗な色に仕上がってて美味しそう～

🍆は冷蔵庫にツナ缶はあるけど、柚子胡椒が。。
買い物行っても、はい、忘れました(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍロコタンのみたら、ますますたべたくなったなぁ～
はやく買ってこなきゃ😅💦💦

ロコタン、腰を？？
大丈夫～？草むしりはくるもんねー腰〰💦💦
リラクゼーションの話し。。(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ笑っちゃった💦
旦那さん┏○))　ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｰｽ

ロコタン♡昨日は色々とどうもありがとうでした(*´∀`)♪

Tomokoちゃんの大人気お料理だね～😊💕実は私も気になってるの～(*´∀`)
ゆず胡椒のピリリってどんな感じかな～♡ってお味を想像しているよ😊
さっぱりお料理は夏場本当嬉しいよね💕(*´∀`)♪
とっても美味しそうに出来てる～♡

草引きお疲れさまでした！
疲れたやろう～💦私ならきっとしばらく疲れが残るやろうな～😂😂😂←衰えが半端ない怠け者(笑)💦
リラクゼーションで至福の時😊💕
頑張ったご褒美だね(о´∀`о)

だ、旦那さんも次回は一緒に😂(笑)💦

わーい ヽ(*^^*)ノ
じゅんけちゃんも作る予定？
ツナ缶は 保存してる人家が多いから、🍆と柚子胡椒さえあれば 簡単に作れちゃうねლ(╹◡╹ლ)

ピリ辛にしたいかは、柚子胡椒で調節出来るから 便利なお料理だよ😁👏

作ったら 是非呼んでね～☆⌒(*＾-°)v

ららちゃん❣️
今日もお疲れ様☆。.:＊・゜

このお料理…柚子胡椒だけ買ってこなくちゃ…って人が多いよね(^_-)-☆

私は、たまたま 昔頂いた賞味期限間近の柚子胡椒があったので、｢大変、大変、使わなきゃ！｣ って感じだったよ｡･ﾟ･٩(｡>д<｡)۶･ﾟ･｡

サッパリして 美味しかったから オススメ～♡♡

お陰様で 朝から腰はもう大丈夫☆。.:＊・゜肩まで軽くなったよ😁👏ﾋﾋ

悪妻の私は、自分が食べた高級ランチや、美容、リラクは 夫に話さない...🙊 友達の夫が 家事をしてくれる話は山ほど話す🗣💬
夜の男性に怒られちゃうか | 壁 |д･)ﾁﾗ

でもね！ 夫も 私の知らない所で 美味しいレストラン行ってるかも🤔ハハハ

(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

ろこたーん(≧w≦)ｳｼｼｼｼ

よるの男性？😍
なにやら色っぽい話に変換してるよぉ～
ゞ(≧ε≦*) 爆笑💦💦

ロコタン、元気ならよかった😊

やだー(//〇__〇//)

夜の男性→世の中の男性

上品なロコが……😱
ﾊﾊｯﾊﾊｯﾊﾊｯﾊﾊｯﾊﾊｯハハッﾉ ヽﾉ ヽッﾉ ヽ/ ＼ッ/ ＼/ ＼ッ

またまたロコタン(≧з≦)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
お上品なんだから、そんなに大口あけて笑っちゃったらだめよぉ
(´･∀･`) ｵｯﾎｯﾎｯﾎ😁😁

きゃずちゃん❣️
実は、子供達が小さい時に建てたから もう築年数は27年位😖
その頃は 週末毎に泊まりに行ってたけど、今じゃお化け屋敷👻なの(^-^;💦

場所は、オウムで人気になった 旧 上九一色村だよ( 笑 ) 今は河口湖町に変わって 優しい町になったよ💕💕

奈良いいなー☆。.:＊・゜
中学生の時に修学旅行で 奈良公園に行った思い出が… お寺が多くて日本を感じるね.•*¨*•.¸¸★
うちは、サザンで有名な茅ヶ崎だよ！
是非 こちらにも遊びに来て～ლ(╹◡╹ლ)

桜央ちゃん❣️
又、連絡が行かなかったんだぁ😲
桜央ちゃんの所だけ何故だろうね🤔
次回は、桜央ちゃんのお部屋に行って｢呼んだよー！｣ってメッセージ入れさせてもらうね.•*¨*•.¸¸♬

ツナマヨに柚子胡椒、とっても美味しかったね！ 他にも応用出来そうだね😁🎵🎵
それにしても、桜央ちゃんは、いろんなお料理を一緒に作っちゃうんだから 凄いよ☆。.:＊・゜

山梨の 旧 上九一色村に、子供が小さい時に🏠を建てたんだ。
その頃は、毎週末毎に泊まりに行ったけど、今は空き家同然⤵︎⤵︎
たまには独りで泊まりに行きたいけど、青木が原の近くで

あれっ(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
飛んで行っちゃった😱

青木が原の樹海の近くで、ひとけがなくて幽霊出そうで怖くてひとりでは無理(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)

良かったら、長野の帰りにいつでも泊まってね(^_-)-☆
ご主人と！！( 笑 )

ことりちゃん🐦
遅くなって ゴメンナサイm(._.*)m

ことりちゃんも 気になっていたんだねლ(╹◡╹ლ)
柚子胡椒は、頂き物で家にあったけど、なかなか使うチャンスがなくて 残っていたんだ(ﾉД`)
これをチャンスに どんどん使うぞー.•*¨*•.¸¸♬

山の中の草むしり！ 空気は美味しいけど 🐝🐝🐝がいっぱい(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
若い私でもコタエタワ( 笑 )
日焼け止めベッタリ塗って、長袖 長ズボン タオル巻いて、他人には決して見られたくない姿だったよ💀

そうね～ 次回は 夫婦でリラクゼーション行くわ (頑張ってた夫の事思い出したら 意地悪妻に思えてきた)😰

ロコタンちゃん、こんばんは~~~(ლ˘╰╯˘).｡.:*♡

美味しそうなサラダー(*ˊૢᵕˋૢ*)💕

ナスの色がきれいだけど、どうやって色止めしたの？

私が料理するとなすが変色してきたなーいの( ˃ ⌑ ˂ഃ )💧
良かったら教えて下さい😄

そうそう、腰は大丈夫？？？
わたしも長時間椅子に座ってるだけで腰にくるお年頃:( ;´꒳`;):
毎夜、お風呂で、美木良介のアレやってます😝👍🏼

やると何だかつぎの日腰の調子がいいんだよね😅

もう、ずーっと毎日やってます
( ･ㅂ･)و ̑̑

ロコタンちゃんも騙されたと思ってやってみて！ただし、痩せません😭

おざMAMAちゃん🤗
来てくれて ありがとうm(._.*)m

ナスの色を綺麗にするコツは、おちゃわんちゃんから教えてもらったんだ😄

はじめに、塩をまぶして塩水に漬ける(あまねこさんに聞いたそう)
揚げた後は、冷水に浸す(miffyさんに聞いたそう)

これ、効果あるから、是非やってみて
ლ(╹◡╹ლ)

三木良介のアレやってるのね(^_-)-☆

実は、私って 何でも即行動派なの( 笑 )😁
今、お返事遅れたのは、早速YouTube見ながら やってみたv(^_^)v
インナーマッスルかぁ🤔 頑張ってみる🎵🎵 ……痩せないの？ そりゃ 残念(^-^;💦

但し、長く続かないのが欠点だから、ちと問題｡･ﾟ･٩(｡>д<｡)۶･ﾟ･｡

がんばるぞー💪✨

わぁ、いいこと聞いた~~~😆👍🏼

教えてくれてありがとう(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)♡

早速やってみよ🎵

あ、美木良介のね、あたしも長続きしないんだけど、次の日の調子がほんとによくて、もう2年ほど整体にお世話になってないんだー😁だからこれは毎日やってる😊

小さな事からコツコツと~~~だけど、
信じてやってみてー(*ˊૢᵕˋૢ*)

わーヽ(*^^*)ノ
私も いいこと聞いた☆。.:＊・゜

結果が出た おざMAMAちゃんの推薦だから、説得力あるぅ(*ˊૢᵕˋૢ*)