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手料理
  • 2014/09/03
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9/3ヘルシー弁当

レシピ
作り方
1
さっと茹でて食べやすい長さに切ったしらたきを少量のごま油でよく炒める
2
1に梅昆布茶をふりかけ、好みの濃さに味付け
3
お弁当箱のごはんを入れる場所に冷ました2を入れ、大葉、きざみのり、梅干しの準備にのせてできあがり
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口元にヘルペスができてしまった主人にしらたきを使ってデトックスなお弁当にしてみました。
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