ゴボウと人参の味噌マヨ胡麻ポリポリサラダ💗

おはよー💗
昨日は娘の幼稚園参観で、小運動会みたいなのをやってきましたー♪
普段使わない筋肉を使い、バテ気味〜💦 体力落ちたなーとつくづく思う〜😭

昨日のつまみアップです！
これはすぐできて、我が家でも人気のサラダでーす✨
ポリポリ止まりませーん！笑

お疲れ様~~♪ホント体力落ちたなって私も思う~~中学の時器械体操部でバック転とかしてたのが自分でも信じられない(笑）
この組み合わせで味噌マヨ胡麻は間違いないね～～ヽ(^o^)丿
とっても美味しそう~♪

ともちゃん器械体操部だったのね！
バック転なんてカッコイイ‼︎
私、大学も4年間体育会系ラクロス部だったのに、こんなに体力落ちるなんてショック〜笑
飲み食いしてるだけじゃダメかしらー？笑
ゴボウもニンジンもポリポリ音するよーおいしー💗
リスナもありがとう✨

レンチンで出来て簡単でおいしそう！(๑ت๑)
ポリポリ系おつまみ野菜大好きです。
食べることばかりは充実しているけど、私も運動系は衰えを感じます。
Tomoko さんラクロスやってたなんて格好いい！
私はバドミントンでした。

しょうこちゃん〜いつもありがとう💗
すし酢でチンするのがポイントだよー♪
ごまたくさんで美味しいよ！
よかったら作ってね✨
リスナもありがとね‼︎

私も中学のときバドミントン部だよー💗

ともこちゃん♡ 胡麻味噌は大好きよ〜💓
色んなお野菜に合うね！
ゴボウの歯ごたえを楽しめそうね！私も今度はゴボウでしてみるね🎶

運動会お疲れ様でした😊
私には懐かしすぎる〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

りえちゃん〜ゴボウのポリポリ食感、めっちゃいいよー💗
🍺にもあうし、おつまみに作ってみてね✨
リスナもありがとう‼︎

この暑い中、運動会⁇
私無理ー💦
今日 外で座ってるだけでもバテたよー（笑）

ゴボウも 味噌マヨゴマも好きー💕
これは止まらないね♪

いっこ〜ほとんどテントの下にいて、あとは旦那に任せたけどね！笑
ゴボウって食感もいいし、おいしいよね〜💗
リスナもありがとうほ

とみくみちゃんも頑張っちゃったのね？
ほんとに足つったら恥ずかしいもんね〜💦
普段なかなか運動できないからなー！
ほんとはゴルフ好きなんだけど、チビがいると練習も落ち着いてできないし、ラウンドも旦那の実家に娘みてもらえる年に1回か2回だもんなー😭
ちょっとずつ身体動かさないとねっ！笑
ゴボウとニンジンはチンだから簡単だし、おいしいよー💗
リスナもありがと〜💗

わあーザ、つまみだー💖💖
仕上げのあおさがまた風味アップで美味しそう😆✨✨

咲きちゃん〜ザ、つまみ！笑
これはポリポリ止まらないよー♪
リスナもありがとう💗💗💗

きたーー
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
これぞ、ともちゃんって感じのお料理です！！

おしのさん〜やっぱり？笑
私らしい感じかな？
これ、レンチンだけでできるし、ポリポリ止まらないのー💗
リスナもありがとう✨