低糖質

「病院食は白米が多くておが少ない」と言ってた入院中の兄ちゃんに、おかずを差し入れるつもりで、生姜焼き、ほうれん草とベーコンと長葱玉子焼き、カニかまの磯辺揚げを作ったのに…
「これ食ったらご飯完食できなくなるからいらない」と言われて、それを片付けるための晩ご飯。

生姜焼きに合わせたのは蒸しキャベツ。
味付けは刻みニンニク、塩胡椒とごま油。

なめこと菜の花のお浸し。

カニかまの天ぷら。

もずく。

鯖缶と若竹のお味噌汁。

糖質量はカニかま3本+衣とキャベツで約8g。