noeちゃん💕照り焼き鯖バ〰グ🐟✨😁👍👍

みったん🐒が美味しそうに
食べておったのを見て
星飛雄馬⭐️しておった
noeちゃん💕の鯖缶使いの
照り焼き鯖バ〜グ🐟✨を
鶏ひき肉🐔プラスにして
せっかくなので大量に作ったじょ
👌😙(大量は🐷の安心心理 😂)

おからは前回同様
真希ちゃん👲に教えてもらった
おからパウダー＋豆の乳👴で👍😁

大ブームの割にイマイチ使いこなせて
なかった鯖缶🥫
ハンバーグにして食べたの
初めてじゃったけど
家族も鯖缶とおから入りと聞いて
ビックリするぐらい喜んでおった
じょ👌😆✨

noeちゃん💕らしい
とっても身体の事を考えられた
めちゃんこ美味しい鯖缶の汁まで
使い切るお料理を教えてくれて
ありがとうじゃ♪
ご馳走さま🙏😁✨✨✨


PS 奥のは味付けを味噌ピリ辛味に
してみたじょ😋🎶

ボンバーちゃん♪ おはよう😃

鯖缶とおからでハンバーグ！
ご家族のびっくり‼️わかります！

そして美味しいときたら、大満足ですね❣️

noeちゃんのレシピは体に良さそうなものばかりだから、どれを選んでも健康家族にまっしぐらですね！

鶏ひき肉もプラスで美味しさ倍増、出来高も倍増❣️
味付けをピリ辛味噌のバージョンまで作ってしまう！

ボンバーちゃんも健康志向💕見習わなくては(o^^o)

とんちんちゃ〜〜ん🐱💕
速攻で1番コメあんがとね
とっても嬉しいじょ(๑>◡<๑)✨

またまたおはようじゃ((o(^∇^)o))✨

そうそう
noeちゃんのお部屋は
どこを覗いても健康的なお料理ばかりで
それも魅力的な美味しそうなお料理や
スイーツばかりじゃよね😋😍💕

みったん🐒投稿から星飛雄馬⭐️したまま
じゃったから、やっと食べられたじょ
(*´∇｀*)✨

食べ始めて少し経ってから
このハンバーグに何が入っているでしょう
って家族に聞いてみたが
鯖缶🥫とおからはモチのロンで出てこず
答えを教えたらビックリこきまくりじゃ
🍑💨💨💨 👀✨ 😂😂😂

絶対に優しいお母さまとイケメンダーリン
も喜ぶから、ぜひぜひ作ってあげてね
👌😁✨

健康志向はとんちんちゃん🐱に
学ぶばかりじゃよ(#^.^#)💕💕

買い物に行かなきゃならないけど
花粉が飛びまくっておって
出たくないけど行ってくるじょ😭💦

速攻で来てくれて
本当にありがとうじゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💞

ごめん🙏なさい
誤入力あります。
正しくは
ボンバーちゃんの健康志向を見習わなくては(o^^o)
でした。深くお詫びいたします🙏

老眼鏡かけなくてはだめな私🙅‍♀️

大丈夫 大丈夫じゃ
そのつもりに解釈して
返信の文になってるから
🙏😂✨←本当に見習った方が良い奴
気づかずじゃ🤣🤣🤣✨

わーびっくりしたじょ💓💓
ボンちゃんありがとう〰🤗
ボンちゃんが作るとめっちゃ美味しそう😍😍
最近鯖缶めっちゃ値上がりしたから買ってないけど、また食べたくなった〰🥰
鯖缶いいと頑張ってたけど、塩分もあるからまた考えるじょ💪
昨日は、大量おからを作ったからまた鯖バーグにしようかな💓🤣

noeちゃ〜〜ん💕
こんちはじゃ（＾Ｏ＾☆♪✨

速攻で来てくれて
本当にありがとうじゃ🙌😁✨

鯖缶🐟をカレーにインするか
ツナ缶代わりにサラダ🥗に加えるか
ぐらいしか、活用しきれてなくて
ハンバーグにするって発想が新鮮で
これは我が家の定期的に食べたい
レパートリーになったじょ😋🎶

noeちゃん💕のお料理に向かう姿勢は
本当に刺激にも勉強にもなっておるじょ
これからもエロエロ教えておくれ
🙌😁💕

家族も鯖缶🐟もおからにも
教えるまで全く気づかず
このハンバーグ美味しいなぁ〜って
言いながら食べておったんじゃよ
👌😁✨

汁まで無駄なく使い切り
本当に優秀なレシピじょよ(*´꒳`*)💕

大量におからってnoeちゃんらしいじょ
😂😂😂
そのおからでどんなお料理に
また変身するのか楽しみにしておるよ
👍😋🎶


とっても美味しい鯖缶🥫使いの
身体に良いハンバーグを
教えてくれて本当にありがとうじゃ
🙏😊💞

ヘルシーな食生活には意欲的じゃが…、量は減らしたくないタイプ❓🤣

照り焼きの方も味噌ピリ辛の方も、確かに魅力的じゃがな😋笑←どうやら自分も↑のタイプらしい😂

真希👲🌀ちゃ〜〜ん💕
こんちはじゃ🙌😁✨
その後地震は大丈夫じゃったかな…

そうなんじゃよ
ヘルシーには真面目に取り組んでおるん
じゃけど…そのぶん安心して量は増し増し
になっておるじょ👌😅💦
ってか、一緒のブヒィ🐷仲間かよ
👋😂😂😂

鯖缶🐟大ブーム🥫に乗っかりたいのに
波を掴みそこなっておったけど
やっと乗れたじょ😭✨

鯖缶🥫やおからを感じず
ふっくら照りっ照りで
めちゃんこ旨かったじょ(*´∀｀*)💕

鯖缶🥫の汁まで余す事なく使い切り
noeちゃんらしい一品じゃ✨

育ち盛りのふうちゃん👩にも
チン⤴️👺のおつまみにも
ぜひぜひ食べてみてね(o^^o)♪

お主👲に教えてもらった
おからパウダーのおから変換も大活躍じゃよ
🙏😋✨

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとちゃ〜んo(^▽^)o💞

味つけ変えると飽きずにどんどん食べちゃうねー❗
noe ちゃんのお料理は真似したいお料理ばかりだよね❗
健康❗健康～

ボンボン〜😃😃😃
うわぁ🐽💨
お主〜 ダイエットは😶？？
🐖ﾄｺﾄｺ ﾄｺ〜（笑）
春は、お腹空くしねぇ〜😁笑笑
あ、お弁当にもいいしねぇ〜🍱

鯖缶が大人気で❤️
レシピも色々あるんだよねぇ〜
😕あ〜。 まだ何も作ってない〜💦
照り焼き味も、味噌ピリ辛味も、
どっちも食べたいよ〜🤤🖐

今日は、やっとこ…
庭仕事してるよ〜😌🌸🌼🌷
今、休憩タイム☕️♡
今日中に終わりそうも無いわぁ😅💦
とんだけー〃👆〃 (￣◇￣;)💦

豚だけに🐷💦（笑）

みったぁ〜〜ん🐒💕
こんちはじゃ（＾Ｏ＾☆♪✨
今日もポカポカ陽気じゃけど
昨日よりは少し肌寒いのぅ😅💦

そうそう
みったん🐒のつくフォト見て
星飛雄馬⭐️したnoeちゃんの鯖バーグ🐟
少しボリューム増し増しに
させてもらったぶー🐷💦 笑
今度は3倍量にして
味をもう１種類増やすと
エンドレスで食べちまって
ヘルシーさ台無しになるな😅😆

みったん🐒もそーじゃけど
身体の事をnoeちゃんも良く考えて
おるから、魅力的なお料理がいっぱいじゃ
😋😍💕

この鯖缶🥫使いの鯖バーグ🐟
とってもお気に入りになったから
また食べるじょ👌😁🎶
みったん🐒のつくフォトに感謝✨

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとじゃ♪( ´▽｀)💞

こずえちゃ〜〜ん🐇💕
こんちはじゃ(*´∇｀*)✨

昨日焼こうかなって言ってた
ケーキの投稿あるかと思っておったら
ずっとやりたいと言ってた
お庭仕事に励んでおったのか😍💕
お庭が綺麗になると
とっても嬉しいし気持ち良いよね
(*´∇｀*)✨✨✨
可愛いお花でいっぱいなのかな
🌸🌼🐽 👀💦 笑

ってか…わざわざ戻ってきて
豚だけに🐷💦言いに来るんじゃね
😱🤣🤣💦

鯖缶🥫大ブームなのに
婆より初心者おったのか😳😆

このnoeちゃんのハンバーグ🐟
とっても簡単にできるし
旨味が凝縮された鯖缶🥫も入って
めちゃんこ美味しいから
ぜひぜひ鯖缶🥫デビューするのじゃ
👌😁✨

婆は庭仕事は、花粉が落ち着いてからに
しようかな…😚←そー言ってる内に
暑い夏や寒い冬になって、結局やらない
毎年のパターンじゃな😅笑

いつも覗きに来てくれて
本当にあんがとじゃ💞

あともう少し庭仕事頑張ってじゃ👋😁✨

ボンちゃん😊

おはよー👋😆✨☀ 今日は夕方から☔なりそ。😥

noeちゃんの作ってるね。
サバ缶使い《*≧∀≦》👍💓💓💓😋

照焼きーーーバーグ。
大量🐽安心😆👌👌笑

おから使って 豆の乳😹 😆😆😆💓
サバ缶国産のが売り切れなかなか
見つからないじょ。😂

サバ缶ブームだからかにゃ。
これは栄養バッチリだしお弁当にも⭕だね(๑>؂•̀๑)✌

今朝はコメントしてたら📱めちゃ落ちるぞーーー。😱😂😂

私もバーグ☆してた。😉💛

サバ缶で作れるのはお手軽でいいねー😄✨
サバとオカラでヘルシーで身体にも良さそうだわ～
テリテリで美味しそう～😋💕

ゆみちゃ〜〜ん🦄💕
こんばんにゃ〜(*´∇｀*)✨

こちらはポカポカ陽気じゃったよ✨
その雨☔️が明日はこちらに来る
みたいじゃよ😅💦

夜中にお腹がおすぎとピーコになって
大変じゃったぞ😭
多分、賞味期限が2017年じゃった
鶏ガラの素が怪しい😨←そりゃ
そうじゃろ😂😂😂
あっ、モチのロンでnoeちゃんの
このお料理とは関係なく
婆の小松みどり菜のお料理に
使っちまったんじゃ😅💦

noeちゃんのハンバーグ♪
鯖缶🥫好きなゆみちゃん🦄には
とっても気になるお料理じゃろ
😋✨

星飛雄馬⭐️あんがとね！
これはとってもおススメじゃから
婆も嬉しいじょ(*´꒳`*)🎶

こちらも一時期は品薄で
棚が空っぽだったけど
今はこちらは結構あるんじゃけどな…
福岡にも届くと良いね👌😁✨

前日ノンちゃん🎨もSDに入れないと
言ってたけど、早く直るとよいね
🙏🙏🙏

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとうじゃ♪( ´▽｀)💞

後でゆっくりお部屋覗きに行かせてね
🙌😁✨✨✨

めぐぴょ〜〜ん🐰💕
こんばんにゃじゃぞ〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪✨

鯖缶🥫って、鯖をそのまま食べるより
栄養満点じゃっていうから
確か…ボケにも良く脳にいいんじゃよね
😚←何に良いのかわからなくてなって
おるが、とりあえず食べとけ発想
😂😂😂

お弁当🍱を作っておる
めぐぴょん🐰には尚更オススメじょよ
😋🎶

おからとヘルシーじゃから
ほぅやん👷‍♂️にも食べさせてあげてケロ🐸

いつも覗きに来てくれて
本当にありがとちゃ〜〜ん💞

あとでゆっくりお部屋覗きに行かせて
おくれ👋😁✨✨✨

おぉ〜〜😍鯖缶使うのねー‼️
あまりの人気に、いっ時スーパーから姿を消して また登場したと思ったら国産の高いこと！
最近ようやく買いやすい価格になってきたよね❣️
栄養満点の鯖バーグ、これは孫っちに作って食べさせたい❣️
大人には味噌ピリ辛味が気になるかも〜〜💓
おつまみにも良いね👍
めっちゃ美味しそうよー✨✨

あいちゃ〜〜ん💕
こんばんにゃ（＾Ｏ＾☆♪✨

えーーーーー💦
あいちゃんって…とってもヤングじゃと
思っておったから、お孫ちゃんまで
おるとは思わなかったじょ
😱💦←104歳の婆より間違いなく
ヤングじゃろうが😂😂😂

婆の中では、あいちゃんってネーム
30代ぐらいの認識じゃ
お孫ちゃんおるのは
トメさん、梅さん…じゃぞ😳
(ひ孫おるじゃろ 笑)

そうそう
鯖缶🥫棚にすっかり無くなって
値段が見たこともない
べらぼうなのが出て来たりしてたけど💦
今はまた落ち着いて来たよね！

栄養満点のハンバーグ🐟
ぜひぜひお孫ちゃんに作ってあげてね
(*´∇｀*)💕

いつも覗きに来てくれるだけで感謝なのに
コメントまでも本当にあんがとね💞

素敵な週末を過ごしじゃ👋😁🎶

鯖缶からの鯖バーグ、美味しそう❤

私も昨日は鯖生１本ゲットして、しょうこちゃんのお料理作ったんだけど、鯖缶からのハンバーグなら骨の心配もなくて安心だね。お味も美味しいやつね。

ゆっこちゃ〜〜ん🌾💕
こちらにもあんがとね🙏😁✨

ヘルシーなお料理好きのゆっこちゃん🌾
には、鯖缶🥫使いのレシピは
興味津々じゃよね😋🎶

しょうこちゃんのお料理も
とっても気になるじょ😳💦←ダイエット
失敗続きじゃから😂

本当に骨まで安心して食べられて
栄養満点💯✨
汁まで余すことなく使い切り
めちゃんこ美味しいハンバーグ🐟
こちらも超オススメじゃよ♪( ´▽｀)🎶

そちらはお天気どうなのかにゃ
素敵な週末を過ごしじゃ👋😁✨

照り鯖ーグってなまらご飯に合いそうね♪

ボンバーちゃん、
少しお休みしてるのかな？

私も多忙によりお休みしていたけど、久々にSDへ遊びに来たじょ〜💖

鯖の味噌煮はよくお料理に使っていたんだけど、水煮は使いこなせていなかったんだ、私。

こちらは水煮缶使いだから参考になる〜✨
おからパウダーも身体に良いと話題になってるから、コレ食べたらまたまた長生きしちゃうね〜(*^◯^*)✨

むにえるちゃ〜〜ん💕
こんちはじゃ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪✨

お返事遅くなってしまい
ごめんなちゃいじゃ🙏😅✨

このnoeちゃんの鯖缶使いの
ハンバーグ🐟✨
とっても簡単にできるのに
栄養満点のウマウマ🐴🐴
ふわっふわでとっても美味しかったじょ
😋😍💕

ご飯🍚モリモリ食べられる一品
ぜひぜひ食べてみてね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪💞

覗きに来てくれて
コメントまでも感謝🙏😊✨

素敵な週末を過ごしてじゃ👋😁🎶

なだちいちゃ〜〜ん🐨💕
こんちはじゃ♪( ´▽｀)✨

可愛い息子くんたち👦👦
おめでた続きの忙しい中
いつも覗きに来てくれて
本当にあんがとね🙏😁✨

そうそう
婆も味噌煮ばかり食べておったけど
テレビ📺で見た情報なんじゃけど😅
水煮缶🥫が1番栄養価高いって聞いて
何か庶民って、同じ値段じゃと
味噌の方が得した感あるよね
😳←無理矢理同意を求める 笑
ついつい味噌煮を買ってたんじゃけど
最近水煮缶派になったじょ
👌😙単純なやつ 😆

noeちゃんの鯖缶ハンバーグ🐟
育ち盛りの息子くんたちには
たくさん食べさせたいよね！
ぜひぜひ落ち着いたら食べてみてね
😋🎶

おからパウダー、真希ちゃん👲の
おかげで使いやすくなったじょ
(´∀｀=)✨

春休みも大変そうじゃけど
賑やかな生活が羨ましくもあるじょ😍💕

いつも本当にあんがとね💞
素敵な週末を過ごしてじゃ
👋😁🎶

今流行りの 鯖缶😊💕 ハンバーグに😊💕
栄養満点💯だね〜〜 おからパウダーも😍
これ いいアイデア😊💕
味噌汁に 入れると いいって テレビで
見て それしか 作った事無い💦
今度 ハンバーグ 作って見たいです〜〜😊😍

クッキーちゃ〜〜ん🍪💕
とってもお久しぶりじゃよね
こんちはじゃ(*´∇｀*)✨✨✨

お味噌汁に良いって
婆はカレーには入れた事あるけど
お味噌汁にはなかったから
それは気になるじょ😳😆✨

ハンバーグにインしても
家族分からずで、ふわっふわの
しっとりしてメッチャ美味しいじょ😋✨
その上栄養満点💯なんて
もう良いこと尽くめじゃ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

そちらはもう桜開花したかにゃ…✨
東京は満開宣言でたけど
神奈川は来週あたりかな
もう少しのようじゃ😅