本日のBCごはん☆トゲウオの缶詰！？

brisling sardineって書いてあったから、鰯の種類かと思って買ってみた缶詰
調べてみたら、トゲウオって！？
ちょっとスモークされてて美味しいです
でも、鰯の仲間じゃないみたい。。

この前作ったMayちゃんのトマトの餡かけのとろろ昆布が忘れられなくて、今日は餡かけなしのトマトとろろ昆布♪おいしい♪

トゲウオ、ちょこっと調べてみたら淡水魚なんだね♪
知ってるものならモロコっぽい味なのかな〜!?(*´ω｀*)
今日もお勉強になったわ（笑）(*´艸`)
Mayさんのトマト、そろそろ冷製で作ろうっと♥( ´ ▽ ` )ﾉ

真希ちゃん♪
リスナありがと (*´╰╯`๓)♬*゜
一番乗りコメもうれしいわん♡
さすが真希ちゃんチェックしてくれたのね☆
あ、ごめん、モロコっていうのも知らない(汗)
わたしも勉強になります♪
トマトの冷製いいね (´>ω<`)♡
真希ちゃんver.楽しみー♪♪♪

koichiさん♪
もぐもぐ＆コメありがとうございます♡
わたし、トゲウオもモロコも初耳で一気に新しワード増えました(笑)
この缶詰はいつものと違ってスモークしてあったから、また違った美味しさでした♪

トゲウオ⁈初耳〜ʕ•̫͡•ʔチェケラやね！
今日はヘルシー美味しい食卓最高✨

ゆりえちゃん♪
リスナありがと (*´╰╯`๓)♬*゜
コメもうれしい☆
トゲウオ、鰯に比べたらちっちゃくて、平たい缶の中にびっしーって2段に並んでたよ(笑)

トゲウオ〜？私も初耳(^_^;)
淡水魚なら、味も淡白な感じかな？
BC料理続くね〜すごいわ(⌒▽⌒)
私も風邪引いて、食欲なくなって、体重ちょっと減ったから、これから頑張るわ(⌒▽⌒)←いつものセリフ(￣▽￣)

くみさん♪
風邪の具合いかがですか？
そんな中のリスナありがとう (｡>ㅅ<｡)♡*｡
コメまでしてもらっちゃって♡
うん、この魚自体の味はほとんどしないよ
スモークしてあるからだね、きっと☆
そっかー風邪引いて痩せちゃったんだ
まずは体力回復してくださいよー (^O^)/

トゲウオ？？初耳〜(๑°ㅁ°๑)‼✧
私なんて鰯買うのも初だったからこんなトゲウオなんてとんでもないなぁ（笑）
野菜たっぷりでいいね♥️

aimiさん、こんにちは！DHAとりまくりですね(^^)青魚は身体に良いですからね。aimiさんのカバー写真を見る度に、反省しきりなのですが^^;
いつもリスナありがとう(@^▽^@)

トゲウオ？？
初めて聞いた！そちらでしか獲れないお魚なのかしら？パッと見、アンチョビかと思った！
トマトのおぼろ昆布も気になるー！今度やってみよう。😊

aimiちゃん♡またまた新しいの出てきたね〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))トゲウオ？燻製？
アメリカの缶詰って種類ハンパないから、いろいろ新発見楽しそう(*´艸｀*)なんじゃこりゃな危険もありそうだけど♪(´ε｀ )
トマトにとろろダイレクトいいね〜( •ॢ◡-ॢ)-♡大きなトマトが合うね♡
これからの季節、ますますトマトも活躍するね〜ヾ(*'∀`*)ﾉ

トビウオーっ！？て、思ってびっくりしてたら、トゲウオ？？で、さらにびっくりしてますっ！((((；ﾟДﾟ)))))))
聞いたことも、もちろん食べたことないですーっ！💦
見た感じは、小鰯みたいですね？
トマト、大好きです！(*^^*)
とろろ昆布を絡めて食べるのですか？
夏はしっかり冷やして、かぷーっ！て食べるのが好きなので、試してみますねーっ！💕

メイちゃん♪
リスナありがとね (´>ω<`)♡
コメまでうれしい♪♪♪
わたしも調べてびっくりだった☆
最初は、鰯の仲間だと思ってたから(笑)
そしたら淡水魚だって
缶詰だから、食べられるんだろうね♪

ｋｚｓｙｋさん♪
リスナありがとうございます (*´╰╯`๓)♬*゜
コメまでうれしいです♡
青魚食べ続けてますよー☆脂肪と闘ってもらってます(笑)
カバー写真は、わたしもモチベにしてます♪

咲きちゃん♪
リスナありがと (｡>ㅅ<｡)♡*｡
コメもうれしいよー♡
缶詰開けたときちっちゃいから、鰯の仲間かなー？と思ったけど、調べてみたらトゲウオってでてきたよ☆日本にも同類がいるらしい♪
トマトとおぼろ昆布の組み合わせ好きなんだー♡おいしいよ♡

Mayちゃん♪
リスナありがとね (*´╰╯`๓)♬*゜
コメもうれしい♡♡♡
そうなの！トゲウオだって！
この缶詰がたまたま燻製にしたやつなんだろうけど、美味しいの♪
sardineって書いてあったから、安心して冒険したんだ(笑)
Mayちゃんのおかげで、とろろ昆布とトマトの組み合わせに出逢えたんだ♡ほんとに美味しい♪ありがとう♡食べ友ってこういう時にもしていいのかな？
しちゃおー (｡-∀-) ﾆﾋ♪

気付くのが遅くなってしまいましたが、トマトととろろ昆布は、Mayちゃんのおかげで出逢えた組み合わせです！
食べ友お願いします！
タイミングわるくてごめんねー (´｡･д人)

りえちゃん♪
リスナありがとね (*´╰╯`๓)♬*゜
コメもうれしい♡
わたしも最初読んだ時トビウオって見えた(笑)
トゲウオだって分かっても、まだ「？」だったけど (´>ω<`)
スモークされているせいか、魚自身の味はよく分からないけど、美味しかったよ♪
トマトととろろ昆布は、おすすめー☆塩の代わりになるし、海藻としての栄養摂れるし♪
夏に食べる旬なのトマトって美味しいよね♡

トゲウオって、初めて聞きました！
日本ではあまり食べないのかな？
aimiさんのBCメニュー、盛り付けが綺麗だから、目でも楽しめるね(^_−)−☆

今回も彩りが美しいですね♡トゲウオ⁉︎初めて耳にしました꒰*´∀`*꒱確かにイワシのような感じですね！トマトにとろろ昆布を乗せるのは斬新なアイデアで美味しそうです♡

かずさんぽ🚶かなり出遅れちゃった💦

トゲウオ？トビウオではなく？
お魚さん、色々な種類があるんですねぇ🐟

まるまさん♪
リスナありがと ٩(๑>∀<๑)و♡
コメもうれしいです♡
日本ではまた違う名前みたいです☆イヨリ？とか、サヨリ？？
目で楽しめて、栄養あるプレート目指してまーす！

トマトと昆布って合うの⁉︎ｫｵｰ!!(ﾟдﾟ屮)屮
めっちゃ意外〜✨✨
旨味成分ある同士で合うんかな♡
チェックしてみよ〜♡(*>ω<*)

aimiちゃん♡食べ友ありがと〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))めっちゃ嬉しい〜(*´艸｀*)
トマトととろろ昆布の組合せにフォーカスあててくれたのaimiちゃんだけだよ〜( •ॢ◡-ॢ)-♡美味しくて身体にもいいから嬉しいよね♡

nanaさん♪
お返事遅くなってしまいごめんなさい！
トゲウオ、名前に威嚇されますが味はいたって淡白です(笑)
スモークされていたのでなお美味し♪これって思いっきりおつまみだと思います☆
トマトととろろ昆布の組み合わせは知って以来、虜です♡
nanaさんも機会があったらぜひ！

あー！リスナありがとうございます！コメもとってもうれしいー♡♡♡

かずさん♪
お返事遅くなってしまいごめんなさい！
リスナありがとうございます♡
コメもうれしいです (´>ω<`)♡
トビウオだと思ったら、トゲウオ！チクチクする名前ですが、缶詰にされてすっかりおとなしくなってました(笑)

あっちゃん♪
お返事遅くなってしまって、ごめんなさい！
リスナありがとう♡
コメもうれしいよー (´>ω<`)♡
そうなんだよ、トマトととろろ昆布の組み合わせ、食べて驚きの美味しさ♡特に餡かけにした時は格別だよ☆
機会があったらぜひとも食べてみて (*´˘`*)♡

Mayちゃん♪
なんかタイミング外しちゃっての食べ友ごめんね (｡>ㅅ<｡)
本当のレシピである卵あんかけは、まだ作ってないけど、トマトに出汁あんかけのとろろ昆布の美味しさに出逢えたのはMayちゃんのおかげ♡これからもヘビリピの予感♪♪♪
ありがとね♡

aimiちゃん♡ごめんだなんて、滅相もないよ〜(>_<)食べ友してもらっちゃっただけでも恐縮なくらいよ。
みんなのレシピでヒントをもらって、自分の好きなとこどりってのもいいよね(o˘◡˘o)

あいみっち、最近大丈夫⁇
何か前のコメ、元気ぐない気がしてずっとひっかかってて…(｡-_-｡)
ナニもないなら良いんやけど♡꒰ღ˘◡˘ற꒱

あっちゃん♡
心配させちゃってごめんなさい (´･д･｀) ｺﾞﾒﾝﾈ
あれ？前のコメ元気なく見えたかな？？ぜーんぜんそんなことないよ♪
時間に追われていたらあっという間に数日過ぎていました(汗)
遊びに行かなくてごめんね

コメするときは心配かけないように気を付けます (￣^￣)ゞ
気にかけてくれてありがとう♡
あっちゃんは心友です (♡ˊ艸ˋ♡)

あいみさ〜ん！💖
お元気ですかーっ！( ´ ▽ ` )ﾉ
忙しくされてるのでしょか？
風邪なんか引いて寝込んで…なんてないですよねーっ！？
最近は自分もなかなか時間配分が難しくて、いろいろといろいろと…難しいところありまするっ…orz
元気で忙しくされてるなら、充実されてるなら、嬉しいですっ！はい。。(*^^*)
あ、すいません、お邪魔しちゃいました…>_<
失礼しました〜！m(_ _)m

りえちゃん、こんにちは！ ٩(๑>∀<๑)و♡
ご心配お掛けしてしまってごめんなさい！！！
元気にバタバタしてるよ (ง°̀ﾛ°́)ง
あれよあれよという間に時間が過ぎてしまいました(汗)
りえちゃんも忙しいのに、いつもコメしてくれて本当にありがとう (≧∇≦)
確かに時間配分が難しいねー☆
そんなこと言ってないで、さっさと行動だ～！！
お気遣い、感謝感謝です♡
りえちゃんラブ！ ( ˘ ³˘)♥

こんにちは！

黄色のリスナップ
ありがとうございます！

みやこさん、こんにちは♪
こちらこそ、いつもありがとうございます♪ ♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪

久し振りです(*´∀`)♪
今朝アイミちゃんからもぐもぐとリスナップを頂いてたのでなんだか安心してしまいました。ただ忙しかった だけなら良いのですがε- (´ー`*)
忙しい中遊びに来てくれてありがとう～(*´∀`)♪

カトレアさーん、すっかりご無沙汰してしまいました (´∀｀; )
ごめんなさーい！！！
あっという間に時間がたってしまって焦ります (;•ิ﹏•ัก)
気にかけて下さってありがとうございます！またあそびに行きますね♪

あいみたーーん…
ひょっとして体調崩してる❔
私も今風邪と腰痛のダブルパンチ❕
リスナいつもありがとうね💕😍

あいみさんにだけ、こっそりね。
自分、SDやめようかな…て思ってる。
自分は、旦那さまのお弁当を作る励みになれば！と、軽い気持ちでやり始めたんだけど、なんかいつの間にか、旦那さまの為でなく自己満弁当になってない？て感じだしてね。あとね、時間も…SDのやり取りとかやってるとあっという間に3時間とかでも足りない…きちんとやりたいけどやれてないのが現状だし、やればやるほどリアが後回しだよ〜…マジ不器用だからね、笑うし！みたいな。皆さんは良い方ばかりでね…悩むしご挨拶もせずに？とか思うけど…消えるかも。。あ、こんなこと、書いてゴメンなさいね…ほんとに全くダメダメな自分です…あいみさんとは真反対だな、ネ

リリちゃん♪
いつもリスナありがとね♡
コメもうれしいんだー♪
いえいえ、わたしは元気だよー
お気遣い頂いてしまって恐縮です(汗)
時間のつかい方がうまく行ってないだけなのよ(^_^;)
リリちゃんこそ、風邪と腰痛なんて大変！！お仕事休めるの？ゆっくり休めたらいいんだけど、リリちゃんめちゃ忙しそうなイメージだからな
ムリしないでお大事にね
(๑´`๑)♡

りえちゃーん、やめちゃうの？(泣) やめないでほしいなぁ
って、これはわたしのワガママになっちゃうけど☆
りえちゃんフォロワーさんたくさんいて、コメ返信だけでも相当な時間になっちゃうんだろうね、それに、りえちゃんのコメを読んでいると真面目で一生懸命であったかいお人柄が伺えるから、リア後回しになっちゃうのも分かるわ
りえちゃんのプライオリティを優先して、それにSDを少し入れてくーっていうのはどうかな～？
あー消えないでほしい！！
りえちゃんのファンの一人だからぁー (T ^ T)♡