エネルギー>314kcalタンパク質>24.8g脂質>20.5g炭水化物>4.6g食物繊維>1.1g糖質>3.5g
SnapDish
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。みんなの料理写真で、お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、で気軽にチェックでお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、フィードに新しい料理とレシピのアイディアがどんどん届く
ライザップって、てっちゃん行ってんの?😁
アテに是非つくってみよっっ(ノ∀`笑))
こんばんわぁヾ(*^▽^*)〃
なんや今🍺飲めんの❓ またどっか調子悪いんか❓ 大丈夫か❓(´・_・`)
ライザップ❓ 行くわけないし興味ないわ(^^;; でも先日仕事で西新宿の本社行ったらスタッフにライザップ監修レシピ本なるもん貰っただけだよ⤴︎⤴︎
ありがとうございます!( ´ ▽ ` )ノ♬
チョーカンタンだから是非どーぞ!
+。:.゚こんばんゎヽ(´∀`)ノ .:。+゚。
レンチンだからお手軽だよね⤴︎⤴︎
でも味は本格的だから大丈夫!👍🏽
遊び足りない病かしら😁
てっちゃんにはライザップ要らんもんね〜。って、しらんけど(笑)
レシピ本なんて出してるんだ、知らんかったぁ
薬だけで済まさずに治療してもらったらずいぶん楽になったよ(^^)
ライザップ、行きたいわぁ(~_~;)
美味しそうですね😋
私も今度作ってみます☆
お嬢さん5年生ですか。
ハーフ成人式も終わってしまったんですね〜☺️
でもやっぱり可愛いですよー😆
今はダメ出しでもきっとそのうち一緒に辛いものも食べれるようになりますね💕
スパイス系が苦手だったのかもね!
うどんや蕎麦に一味、ラーメンに胡椒、鰻には山椒を普通にかけますー
お刺身やお寿司にはわさびをタップリつけて食べます(^^;; 小5だよw
さすがです。
私なんて、お寿司未だにサビ抜きなのに(笑)
おはようございます。
ライザップ監修のレシピ通りに作っただけですが少し酸味が効いて旨かったですよー(^_^) 是非お試しを⤴︎
buhiちゃん☆食べるだけで腹筋が割れるんだったらドラえもんの世界だよー! 残念ながら過酷な筋トレでしか腹筋は割れないよ あしからず😁
タンドリーチキンにマヨネーズって面白いね〜( ◔ ڼ ◔ )👍✨
わらかすなてー!😄
ライザップ、、
なるほど↑
これ食べたら腹筋割れるんですね(笑)
あたしも食べよう(*//艸//)♡
いやむしろ沢山食べてドラみになろう↑(笑)
あたしは一生、しずかちゃんにはなれませんw\( ˆoˆ )/
これ食べたら腹筋割れるんですね!!⤴(笑)
そんなんだったら毎日もりもり食べるー(´Д`;)
腹筋割れなくていいからぜい肉だけでも落としたい💦
激辛にしてカプサイシンパワーでなんとかなるかしら…😁
おばちゃんとこにはそんなん無いでー。でも食べたいなぁ。メモして買いに行かなあかんなー💕
mariちゃん☆食べるだけで腹筋割れるんだったら世話ないわ〜笑
ドラミちゃん❓ いいやん可愛くてw
カプサイシンパワーでぜい肉落としそれグッドアイデア💡!( ´ ▽ ` )ノ♬
食べるだけでホンマに痩せたら世界中がビックリするわ(^^;;
普通に美味しいから機会があれば是非お試しを⤴︎( ´ ▽ ` )ノ♬
今日は一日立ちっぱなし&座りっぱなしで乙カレー🍛様!(*´∇`*)
ん❓ オサレな調味料ってどれのことなん❓ そんなさわちゃんから言われるような特別なもんあらへんよー(´・_・`)
だけど、美味しそう、レシピもいいね。食べたくなったよ。
ライザップ👀
テツさんマッチョ?
沢山見に来てくれてリスナップもありがとです(#^.^#)
こんばんわ〜♪V(^_^)V
ライザップに関係なく旨旨レシピだから機会があれば是非お試しを⤴︎😁
オッサン全然マッチョじゃないよー
ただお仕事の関係でライザップと知り合っただけだよ⤴︎⤴︎ でもいろいろ話聞いてると興味あるはあるね😄
ライザップに反応してしまった…🌀
高額じゃなきゃ、私もやりたい…腹割りたいわぁ〜😍
腹筋割りたいの? (ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑
今でも割りたいよー🌀
作ってみよ〜っとp(^_^)q
まりちゃんの作ったタンドリーチキンチキンからここにたどり着きました(≧∇≦)
あまりにも美味しそうだし、まりちゃんも絶賛していたので、今朝漬け込んで今夜いただきました。
モモ肉とムネ肉で1キロ強 (笑)
我が家の4人の食べ盛りの子供達にはモモ肉が大好評でしたよ〜
ムネ肉の方はちょっとパサついた感じになってしまったので、
モモ肉のジューシーさが、我が家には受けるようです。
ムネ肉は私の焼き方が悪かったのかもしれません(´Д` )
また、作りたいと思います。
料理下手ですが、勉強させてもらいたいので、どうぞよろしくお願いします。