TETSU♪😋さんのオヤジ特製☆簡単！手軽な鶏手羽元のタンドリーチキン♪ あのライザップ(RIZAP)監修のレシピ♪😋

テツさん～(*´∇｀*)
作らせて頂きました♪♪
何だかこのスナップカレー色があまり出てないけど実物は結構カレーな色に出来上がってたんですよ～と言い訳。
テツさん!!めちゃ旨～(*´∇｀*)
mariさんがリピしてる気持ちが分かる～(*≧∀≦*)
これからタンドリーチキンはテツさんレシピで作らせて貰おう♪♪
美味しいレシピありがとうございます(;A´▽｀A
mariさんのつくフォトから食べたーい!!って思って作らせていただきましたので
食べともお願い致します(//∇//)
お二人ともお忙しいと思うのでお時間ある時に…はたまたスルーしちゃってくださーい!!

このチキンは美味しいね
私も作ったから知ってる😋

みったぁ〜ん🌸💕

ライザップの音楽が頭から
離れないじょ🐷💦
家族には行けと言われておる😭 😂

今日は日本語がちゃんと使えて
いるようじゃな😏 笑

てっちゃんの
タンドリーチキン🐔💓
スパイスが効いて
本当に美味しそうじゃね(^O^)／✨

RIZAPメニュー、興味津々👀
マヨネーズ感があまりないなら作ってみたいけどどうかな？
カレーの風味の方が強いかな😋
美味しそう💕💕

ボンバちゃまは、RIZAPよりもカーブスの方がお仲間がたくさんいるよー😂😂

みきさんも呼べば良かったー！！
このタンドリー本当、美味しいですね♪
また作ろう～(*≧∀≦*)

あちこちで現れるから
何処の部屋か迷子になったじょ
😂👍

年齢層高いカーブスかぁ😨 笑

みんなで輪になってやるのも
楽しそうじゃぞ💓
👵👴
💃 🌸
👳 👲
🐕 👸
💂 👮 🐰

イビツじゃった😱💦
カーブスにも詳しい婆100歳😂👍

これ手羽元だけど運動後に鶏のささみとかタンパク質とると筋肉になるんだよね？
いや、よくわからないけど…
それともこのスパイスが代謝に繋がるのか…
私も行った方がいいかしら…
しかし美味しかったよぉ～(*´∇｀*)
いつもありがとう(*≧∀≦*)

お見事👍🏻👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼

this looks yummm 👌💕

みったん、私もこれ☆付けてるよ！
得意の時間がある時にってやつ…
ホント☆付けて作ってないのばかりだなぁ(^^;;

美味しそうに出来てる〜(^^)
私も作りたくなった♡

マヨネーズの濃くは出てる気がするけどマヨの味はそんなにしないと思います！！
アレルギーでダメなんじゃなくてマヨ嫌いなだけなんでしたっけ？？
アレルギーだと怖いけどマヨ嫌いなだけだったらイケそぉな予感です。

(//∇//)(//∇//)
Thank You ヽ(*´▽)ノ♪

キラたん(//∇//)
美味しかったから是非～。
漬け込んどいてあと焼くだけで簡単だよぉー。

長男は味がダメで、次男がアレルギー。でも次男は生卵に反応するから、火がしっかり入っていれば大丈夫なの😊
だから、火が入っていて味が出てなければ二人とも大丈夫なのです😄
ありがとう😊

それならきっと大丈夫だと思う～(*^▽^*)
とかいって一発でマヨ入ってるのバレたらどーしよー(;＞_＜;)
そんなときはごめんなさいぃぃぃ…ｮｮｮ

みったーん♡
やーーーん(ﾉ∀＼*)
むっちゃ嬉しいお呼び出しどうもありがとう⤴︎⤴︎⤴︎(〃艸〃)

ふふふ♡
ついにみったんもライザップなのね？（笑）
一緒にターンテーブルに乗ろうねぇー（笑）
みったんと一緒なら心強い(ㅅ´ ˘ `)♡

ねー♡
このタンドリーほんま美味しいよねぇ(*≧∀≦*)♪
みったんの美味しそうなスナップ見てたらまた食べたくなってきたわぁー\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/

おぉー！美味しそう♪ってテツさんの所飛んだらやっぱり☆付いてたわ♪

てつさんのライザップタンドリーo(^o^)o
美味しそうだ～( *´艸`)💕💕
私の頭の中でライザップの音楽と共にターンテーブルでチキンが回ってるよ（笑）
漬け込み後にオーブンだと楽チンだねー💕

みったん⭐️
ナイス〜♪( ´ ▽ ` )ﾉ♬

タンドリーチキン作ったんだねー
メッチャ美味そうやん！ 味もバッチリみたいだねー 素敵！😍

ライザップのメニューはすべて糖質制限。あと食べ応えあるのにカロリーが低いのが特徴なんだよ⤴︎⤴︎

めっちゃ美味しそう💕💕💕
みったんいい色だよー♪

みったんこんにちは💕
なかなかお邪魔できなくてごめんなさいね🙏
タンドリーチキンとっても美味しそう💖ライザップのメニューならカロリー気にせず安心して食べられていいね〜✨😊

美味しそう〜ﾍ(ﾟ▽､ﾟ*)ﾉ ｼﾞｭﾙ♪
あたし前にタンドリーチキン作って失敗してからトラウマやねんε=ﾍ( ．∀･)ﾉ．∀･)．∀･)ﾉﾞｱﾋｬﾋｬﾋｬ
このレシピで作りたーい！

いい色に焼けてて美味しそう✨
ライザップ監修も気になってて
このレシピも🌟っとしてるよ😊

笑～
mariちゃんとなら頑張れそう～(*´∇｀*)
見るからに美味しそうだったけど食べごたえもあって本当、美味しかった～(*≧∀≦*)
私もまた作らせてもらおう♪
食べとも見に来てくれてありがとぉ♪ヽ(´▽｀)/

こんなにガッツリででもちゃんと糖質制限食なんだ～って
食べごたえもあってこんな感じなら糖質制限食続けられるんじゃなーいって思ったよぉ。
めちゃ美味しくて私これからタンドリーチキンこのレシピで行こうと思ってます♪
見に来てくれてありがとぉ(//∇//)

笑笑～(*≧∀≦*)
作り方もお手軽だしめちゃ美味しかったよぉ(*´∇｀*)
私もターンテーブルで回ってみなきゃー。

テツさん～(*´∇｀*)
最近忙しそうなのに見に来て下ってありがとうございます(;A´▽｀A
なんかマヨも使ってるしこんなに食べごたえあっていいんだ～って驚きでした(//∇//)
こんな感じなら糖質制限食続けられちゃいそうですよね(*´∇｀*)
しかもめちゃ美味しい(//∇//)
うちのタンドリーはこれからこのレシピで作らせて頂きます♪
美味しい素敵なレシピありがとうございます(≧▽≦)

智子さんいつも優しい～(*´∇｀*)
自分のスナップとテツさんのスナップと見比べて…(￣▽￣;)
なんでこんなに違うのかしら…とチョッとためらいながらの投稿でしたが嬉しいコメントありがとうございます(≧▽≦)

くうちゃんお忙しい中見に来て頂いてありがとうございます(≧▽≦)
カロリー気にせず食べられてこの美味しさ!!この食べごたえ～(*≧∀≦*)
嬉しい美味しいレシピでした♪♪

ゆりえさんも失敗することあるの～～～！ってチョッと安心(*´∇｀*)笑
でもゆりえさんの失敗って
きっと私の中の大成功な気がしてならない(￣▽￣;)ｳﾌ
ゆりえさんも是非作って作って～(*≧∀≦*)

みきおさん!!
めちゃ旨でしたよぉ!!(*≧∀≦*)
みきおさんのスナップも楽しみです～(*≧∀≦*)
嬉しいコメントありがとうございます(*´∇｀*)