'14/6/16 ムスメ弁当 ヘルシーささみのソースカツ丼

おはようございます！

週のSTART また頑張ります↗️


お年頃なJK娘達に
ささみのヘルシーソースカツ丼

（薄〜く伸ばして 揚げ焼きに
ウスターソース➕麺つゆで）

ピーマンのソテー
ニンジンサラダ
金時豆

のんちゃん♡ おはよー今週も頑張ろうね＼(^o^)／
うちも今日は、チキンカツにしたよ〜💛丼を見たら、やっぱり丼にすれば良かったな〜と後悔😅

こりゎ、キョンにもいい～ｼﾞｬﾏｲｶ👍
おはおは～☀(*^。^*)もりんたん
ウスターソースに、めんつゆφ(..)ﾒﾓ
やってみよ～Thank You

なんちゃんおはよー！！
月曜だねー
今週もファイティン₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛

おはよー
いいお天気だね
ささみでソースカツ丼よいね
ソースに麺つゆかぁ～φ(．．)
暑くなりそうだけど今週も頑張ろうね

ホントに

見てきた〜

チキンカツ 美味しそ〜

オカズ減らしたくて
横着した 丼ぶり 😂

キョンキョンにも
ピッタリよぉ

家族4人で
ささみ 3本 😂
経済的で ヘルスィ〜〜🎶

ウスターソースと麺つゆ
3;1 くらい
麺つゆの 味が濃かったら
お水少し足すと🆗

暑すぎるわぁ💧💧💧

ウスターソースと麺つゆは
3:1くらい
味が濃かったら お水で調整してね

うんうん
今週も 頑張る〜🎶

３本！？まぢかー


経済的(。^。^。)

あれっ⁉︎

仕事休み？


キョンキョンなら
3本乗せだわね (*ﾉ∀｀*)

三者面談(≧▽≦)なのだよぉお


３本乗せだな

なるへそ〜

頑張れ〜🎶