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手料理
  • 2014/12/14
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お麩と豆腐でもちふわ*\(^o^)/*ごま油高菜炒め入り和風バーグ♡(*^^*)

レシピ
材料・調味料
絹豆腐
小パック2
お麩
2つかみほど
鶏ひき肉
小1パック
醤油
大さじ1
いりごま
適量
大葉千切り飾り用
適量お好み
ごま油高菜炒め
たくさん
塩コショウ
4少々
ソース)マヨネーズ
大さじ2
ソース)
大さじ2
ソース)梅干しのみ
4個
作り方
1
ボウルにソースと大葉以外のものを
いれて、お麩を潰しながら、
混ぜてこねていきます。
お麩をつぶすのは、楽しいです(*^^*)
2
フライパンにごま油小さじ1
サラダ油小さじ1を熱して
成形したタネを焼きます
中火で焼き
焼き色がついたら、返して、
弱火で蓋をして10分焼く
3
梅干しは、タネを取り、叩きます
ソースの材料をまぜて、少しだけ
かけて食べます♪
ソースは、色々お好みで
ポン酢でもいいと思います。
みんなの投稿 (38)
パン粉代わりにお麩でヘルシーに
かつ、ふわふわもちもちにし
ました。味付けごま油高菜炒め
売ってあるでしょ(*^^*)
炒飯用に買っておいたんですけど
豆腐ハンバーグに混ぜてみたら
なかなか美味しく
できました(((o(*゚▽゚*)o)))
そのままでも、おいしいけど
少し、梅マヨソースをかけて
食べました(*^^*)
この梅マヨソースが、また、
酸味がおいしいです♡
和風ハンバーグですね(*^^*)
ハンバーグに高菜、合いそうですね👌
サンタさんも居て、可愛い💕
ハル から ゆぅみん
ゆうみんさん、こんばんは(*^^*)
みに来てくれてモグモグと
リスナもありがとうございます♡
今夜は、うまく写メれなかった
けど、美味しくできました♪(*^^*)
高菜入りいいですよ😊
とみくみちゃん、おはよう(*^^*)
ありがとう♡
これは、なかなか私も
気に入ったわ(*^^*)実験成功😁
いつもリスナありがとう♡
ヘルシーな和風ハンバーグ😍
高菜入りに梅ソースめっちゃ美味しそ〜です❤️
まいり から ハル
ハルちゃん、おはよう😄
いつもたくさんのもぐもぐ、リスナップありがとうね😊💕
寒くなって来たから、体調に気をつけてね😉✨
ハル から のんのん
のんのんさん、みに来てくれて
ありがとう♡
これ、なかなか美味しかったので
アップしましたよ*\(^o^)/*
たまには、実験しないと
新しいレシピできないものね♡
家族は、被害に合うけどね笑
ハル から まいり
まいりさん、おはよう(*^^*)
優しいコメありがとうございます(#^.^#)
まいりさんも、お風邪など
ひきませんように
年末まで、母は頑張りましょうね
*\(^o^)/*
まいり から ハル
オ〜💪ハルちゃん頑張ろうね😆👍
豆腐ハンバーグだけでもヘルシーなのに 味付けに高菜に梅〜😍😍😍
美味しそ〜だゎ〜💕
ハルチャンにダイエットメニュー考えてもらおうかな(笑)
組み合わせのアイデアが素晴らしいね~♪ヘルシーで美味しそう!(^^)!
これはおいしそう😍
ヘルシーだし、作ってみたいなー💕
これはおいしそう
最近、太っ太鴨です。。
これはいいですね‼︎

最近ヘルシーメニューが大事だなぁと思っています❗️

中々作れないけど、見習います😽
ハルちゃん、またまた美味しそう~なのを作ったね~
ヘルシーだし、高菜に梅なんて浮かんでこないよー!凄いっ👍
食べてみたい~(^ー^)
ヘルシーバーグ美味しそう~(;A´▽`A
ふわふわもちもち食べてみたい~♪
あゆ から ハル
ハルさん♪
レシピ見て、いろんな味が口のなかでMixしたのを想像してしまいました♪梅マヨソース、すごく美味しそう♡
こういうアイディア浮かぶのって尊敬しちゃいますo(^o^)o
わー、またもや素敵な一品来ましたね!😍
お肉も入るんですね✨✨お麩を使いこなせてない私、勉強になります💕
ハルさん、こんにちは♪

これ食べたい~(≧∇≦)
好きなものばかり入っていて、ヘルシー♪
高菜入りですってーーー?
これ間違いない〜♡みんな大好きな味やね!!!
ハルちゃんあたしの胃袋ドロボーやわ✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
高菜の胡麻油炒めは、私の ソウルフードです❤️
無条件に 好き〜😍💕
ハル から chi-ko
ちーこさん、おつかれさまあ(*^^*)
コメントありがとうです♡
高菜好きですか?
私、大好きなんです*\(^o^)/*
豆腐ハンバーグにいれても
🆗でしたよ👍
ハル から Hiro
ひろ、こんばんは(*^^*)
コメントありがとうね♡
旦那さんの?
私も考えなきゃ😂
ハル から とも
ともさん、こんばんは(*^^*)
コメントありがとうです♡
高菜好きなんですよねー♪
熊本の阿蘇高菜有名なんですよ♪
炒飯用によく炒めてあるやつ
買ってます(*^^*)
これが、豆腐に合いました😊👍
ハル から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさん、こんばんは(*^^*)
コメントありがとうです♡
高菜好きですか?
豆腐にいれても合いましたよ♪
私の薄味なので、ともこさん
らしい辛味入れると納得だと
思いますよ(*^^*)
リスナもありがとうです♡
ハル から miyako
みやこさん、こんばんは(*^^*)
みやこさんも?💦💦
私は、鴨じゃなく
間違いない!です^^;
テーカロ了解食べて甘くない
お菓子食べます笑
ハル から tachi
tachiさん、こんばんは(*^^*)
コメントありがとうです♡
ヘルシーお料理に気を遣われて
らっしゃるの?
でしたら、豆腐にお麩いいかも
ですね😁
リスナありがとうございます(*^^*)
ハル から りえぞ~
りえさん、こんばんは(*^^*)
遅くにごめんなさい🙏
ドラマ見てますか?😁
もう、体重増えてやばいの😅
ヘルシーれしぴもいれつつ
やってかないとね^^;
高菜おいしいですよ(*^^*)
ハル から みったん
みったん、おはよう(*^^*)
いつもコメントリスナありがと
*\(^o^)/*
お麩でプルプル食感も感じるよ♡
高菜好きですか?(*^^*)
ハル から あゆ
あゆさん、おはよう(*^^*)
梅マヨソースは、知り合いの
料理人さんに、教えたら
褒められました😊
たまーに、発明しちゃうんです笑
なーんて😅
リスナありがとうです♡
ハル から 咲きちゃん
咲きちゃん、おはよう(*^^*)
いつもうれしいコメント
とリスナありがとう*\(^o^)/*
咲きちゃんに褒められるのが
一番嬉しい😍
また、お麩使って考えよう😁
ハル から ゆっこ
ゆっこさん、おはよう(*^^*)
わぁ!うれしいコメント
ありがとうです*\(^o^)/*
高菜好きですか?
熊本の阿蘇高菜は、有名なん
ですよ(*^^*)
いつも常備してます♪
お麩でふわふわプルプル食感
になりました(*^^*)
ゆっこ から ハル
高菜大好きです。
チャーハンとか最高ですね♪
みったん から ハル
好きですよ~
子供にも食べさせたいハンバーグですよね!!
栄養たっぷりヘルシーバーグ~(;A´▽`A
ハル から みったん
みったん、コメントのお返事まで
いつもありがとう(#^.^#)
いい人ね♡
ハル から ゆっこ
ゆっこさん、コメントのお返事までありがとう(#^.^#)
優しい人ね(*^^*)
ハル から ゆりえ
ゆりえちゃん、こんばんは♡
お返事遅くなってしまった
ごめんね🙏🙏🙏
ゆりえちゃんこそ、旦那様の
胃袋鷲掴みしてる〜😁
私は、スナップから
いつもゆりえちゃんのお料理
見て、はぁ〜すばらしか✨
と思ってるのよ〜😍
高菜は、阿蘇高菜が有名で
おいしいのよ
いつも常備してます♪
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