糖質制限モーニングワンプレート

おはようございます。
最近3時過ぎに目が覚めて
そこから眠れず
頭が痛いのですが、
今朝は思い切って
紅景天飲んで横になったら、其の後6時過ぎまで寝てました。
やはり、酸素が脳に行くと
具合が良いんだろうなぁ。

しかも今朝の血糖値も125( ´ ▽ ` )ﾉ

毎日の食事って本当に大切だと痛感しとります。

今日はレッスン、レッスン
合唱指導、レッスンという音楽漬けの1日なので、朝からお豆さん食べて頑張るよぉ

まりちゃんおはよー！！
眠れて良かったねー
楽しい週末をー(☆▽★)

おりぃちゃんもね💕