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手料理
  • 2013/06/05
  • 2,240

手作りグラノーラ

レシピ
材料・調味料
オートミール
2カップ
アーモンド
1/2カップ
カシューナッツ
1/4カップ
パンプキンシード
1/4カップ
白ゴマ
1/4カップ
ココナッツ
1/4カップ
小さじ1/4
ジンジャーパウダー
小さじ1
オールスパイス
小さじ1/2
黒糖
大さじ1
押し麦
1/2カップ
メープルシロップ
大さじ1
熱湯
大さじ1
オリーブオイル
1/8カップ
ドライフルーツ
お好み
作り方
1
●をボールにいれてよくまぜる
2
①に★をよくまぜる
3
オーブンを120℃で予熱
4
②を広げて15分焼く
途中2.3回まぜる
ポイント

ドライフルーツ多めだと甘めになるので控えめでもいいかも

ドライフルーツは
レーズンとパインをいれました

今回は小麦胚芽も1/4カップ追加

みんなの投稿 (1)
グラノーラを手作りしました
甘さ抑えめです
もぐもぐ! (9)