じゅんけさんの料理 アーモンドとガーリックとちりめんじゃこのふりかけヾ(*´▽｀*)ﾉ

こんばんは〜😊

ようやくじゅんけさんのふりかけを作りました😁
ダイエット中の私と娘、ご飯２杯いきました😋💕
もちろん山盛りでかけました😍
蕪の葉っぱ入れちゃいました💦
いつもはニンニクもアーモンドも入れませんが、いいアクセントになりますね✨
じゅんけさーん、おいしいレシピありがとうございます(๑>∀<๑)❤️

ちなみに娘と旦那さんが貧血気味なので、最近、鉄鍋でご飯炊いてます🍚

私も先日リピで作らせて貰ったときのには大根の葉も入れちゃった‼
野菜も入ってもはや無敵‼
栄養たっぷりふりかけですよね🎵

鉄鍋で炊いたご飯がまた美味しそうですね‼
鉄で炊けば鉄がとれるのね～

みったんさーん💕

本当、栄養満点なうえにおいしくて、トーストにチーズととかでもおいしそうだなぁと妄想中😍
何も考えず、蕪のふりかけを作ろうと思ったんだけど、思い出して作ってよかった😁

鉄はなかなか食事だけだと取りにくいみたいなの💦
鉄鍋からも取れるみたいだから、ちょっとよくなるといいな😊

見に来てくれて、ありがとう(๑>∀<๑)♥

｜д｀)д｀)ﾁﾗﾘｽﾞﾑ（笑）

カタツムリさ〜んヾ(*´▽｀*)ﾉ
遅くなりましたが🙏💦見に来たよ〜🐷💨💨💨

蕪の葉っぱ入りのアーモンドじゃこのふりかけ、栄養満点で美味しそう〜😽💕💕💕

こちらのレシピ、スポーツ性貧血を持っている息子の為に、少しでも栄養のあるものをと思いつきで出来たふりかけ😅💦
[壁]∀･)ん?ご飯二杯食べて、、、ダイエット中？😂😂😂

お米を鉄鍋で炊いて、貧血対策とは素敵な奥様ね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛💕
私もね👉👈貧血対策にと鉄フライパンで料理した時期があったけど、←過去形、、、（笑）手入れが面倒で😰💦💦💦
今は、奥底に封印してある😂😂😂

カタツムリさん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛素敵なつくフォトありがとう〜😽💕

カタツムリちゃーん(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

私もこれ大好きヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ
美味しいよね😃❤️❤️❤️
熱々ご飯にも、チーズにも、サラダにもとっても合うよー(๑´ლ`๑)

すっかり人気のレシピだぁー‪♪( ◜௰◝و(و "‬

あ、、鉄鍋の事だったのね？？
先日、炊飯器がないって言ってた〜🍚

これでもトマトのん出来ると思うよ🤗👌✨

カッコいいね、鉄鍋ご飯😃❤️

ちなみに私もすこーし貧血🙃💦

じゅんけさーん💓

とっても美味しくて、ご飯少なめふりかけ山盛りで、身体にいいからいいよねーと言いながらバクバク食べました😋👍
本当、他にもいろいろ使えそうで素晴らしいレシピありがとう(≧▽≦)

鉄鍋、本当面倒なんですが、買っちゃったので、頑張れるまで😅
食べ物だけだと難しいみたいだけど、じゅんけさん、いつもいろいろ考えてあげてますものね〜👍✨

見に来てくれて、嬉しいコメントありがとう(๑>∀<๑)♥

さおりちゃーん❤️
さっきは嬉しすぎるつくフォト、ありがとう(๑>∀<๑)♥

とっても美味しかったよ〜😋💕
おかげでご飯もりもり食べちゃった😂
他のものにもいろいろ合いそうなので、また作らなきゃ(≧∇≦*)
さおりちゃんも素敵なチーズのケーキみたいにしてたよね✨

そうなの！
前からルクルーゼで炊いてたんだけど、少しでもよくなるように、鉄鍋に変えてみたの😁
よくなるといいなぁ😊
さおりちゃんもなのね😢
良くなったらお知らせするね！
トマトのもつくってみるね〜🎵

コメントもつくフォトも本当にありがとう(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)❤️❤️