大豆と枝豆のポークビーンズ

豚肉は肩ロースブロックを塩こうじで煮て冷凍❄️しておいたもの。
大豆はドライパックの缶。
枝豆は剥いてある冷凍❄️。
トマトは濃厚トマト缶で煮込まなくていいもの。
玉ねぎは切ってレンジ加熱して加えるから炒めなくてOK。

全部お鍋に入れてちょっと煮るだけ❗️
おろしにんにくとかコンソメとかオリーブオイルとかをちょっと足すだけ。
すぐできる〜✨✨

そして栄養バッチリ⭕️👌

みんなが豆嫌がるけど枝豆加えて何とか緩和😅
こっそり豆と雑穀のミニパックも加えちゃったけど、少量だし「豆入ってる」のは内緒で😜
…気付いた様子は無し〜👍

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こんにちは！
ポークビーンズ♪
お豆大好きっ♡
美味しいのに～苦手なご家族の
ことも考えて作られたんですね！
トマトの濃厚さも伝わります♬
私もすごくたま～に作るけど
給食みたいーって言われます(*´罒`*)

さん
こんにちは〜
ちょこさんお豆好きなんですね💕
食物繊維たっぷりだし、好きなほうが身体にいいですよね〜

私はそんなに得意じゃないけど大豆なら⭕️って感じかな。
枝豆は豆なんだか野菜なんだかわからないけど、それならみんなも大丈夫〜🙆‍♀️

ポークビーンズ、給食の定番ですよね！
栄養バランス💮だしねー

でも私は出た記憶が無く…（時代かな⁉︎笑笑）
子どもたちも「給食」ワードは言わないから別物だと思ってる？？
まあ、豆好きじゃないからあまり作らないんだけど😅