試合飯⚽️

連投失礼します🙇‍♀️

試合前日今日の晩ごはん🍚
＊豚ロースの甘辛ソテー
＊ささげの炒め煮
＊ラタトゥイユにマカロニin
＊お蕎麦


今日のお肉
井上かなえさんのレシピです
アメリカンポークのサイトで見つけました

チョーうまーーい！

息子絶賛‼︎‼︎‼︎
ご飯進む系で
私もちょっとだけ🍚食べちゃいました
薄切り肉で丼にしてもいいかも〜
と息子言ってたので
今度お昼ごはんにしようと思います😊


本日ポコの病院へ🏥
診察からの検査からの結果は
いつも通りの時間だったけど←それでも長い
スタッフ不足だったみたいで
薬出してもらうだけで50分💦
トータル3時間以上…
夕方からの診察だったので
帰って来たら8時！！
ポコのご飯の時間はとっくに過ぎてるは
夕飯の用意も肉を塩麹に漬けただけ💦

作り置きにマカロニinと
お蕎麦で何とかしたけど
今回の試合飯は大失敗です💦

息子は
選考は自分の実力だし
食事だけじゃないから気にしないでーと…

ありがとう😭


今年は大して暑くないのに
痩せて体力落ちてるのか
スゴくだるいー💦💦💦
それなりに食べてるのに
相変わらず体重増えず

先生も心配して
来月前倒しでCTなんだけど
何か病気だったらどうしよう…
かなりビビってます😭

面倒な気にしィな性格なので
ちょこちょこ体重計に乗っては
ため息ばかりです😥

嫌な質だわーー💦💦💦

考えてばかりも良くないので
明日の朝ごはんの
炭水化物なおかずでも作るかな




#晩ごはん #試合飯 #炭水化物祭りになったか？
#大学男子サッカー飯 #

ガッツリ系肉にマカロニラタトゥイユにおそばに白飯！
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
おそばに負けない量の白飯が眩しい!!
😍😍

ポコの診察もお疲れ様!!

夏はちゃんと食べているつもりでも冬と違ってエネルギーを放出するから体重も減るよね🤔💦
体もやっぱりだるくなる☝️
私も先月から胃が痛くて…9月にドックなんだけど、その前に胃カメラ入れてみてもらおうかな…とか考えてます

お互いしっから診てもらってスッキリしたいよね!!!

あっつさーーん！
地震大丈夫？💦

おはようございます😊

春先からかな？
かなり痩せちゃって気にしてたら
先生にも言われて
前倒し検査する事にしました
まだ先だけどドキドキしてます😣

地震、札幌は全く揺れず大丈夫でした
けど緊急地震速報流れて
かなり焦りました💦

-⊡ω⊡ฅ
あっちゃん♡こんにちは〜
モリモリ晩御飯お肉もお蕎麦も美味しそう

3時間は大変💦
お疲れ様です

パッとしない天気の苫小牧💧
そちらはどーかな？
湿度が高いから　気を付けてね😊

ポコちゃんの診察大変だったねー💦
お疲れ様！
そんな忙しい中でここまで立派な献立✨
これで不足だなんてこと絶対ないよー！
きっと次男くん実力発揮してくれる💪

豚肉の照り照りがたまらないわー😋
見てるだけでご飯いけそう（笑）

ヒロさん、こんにちは〜😊

昨日は疲れたよ💦

そっちは夜、雨予報だったよね
下の方、結構降るみたいだから
気をつけてね！

こっちは午前中は晴れてたけど
ちょっと前から曇って蒸してきたー
こっちも夜中は雨強くなるみたい💦

寝苦しそうだね😩

昨日はほんと疲れたよー💦
血液検査あるから元々長いんだけど
昨日は長過ぎだよ😩

昨日のご飯は
ささげもラタトゥイユも
作り置きしてたから
どうにかなったよ
本当はじゃが芋使いたかったんだけど
時間なくて多めのお蕎麦にしちゃった💦