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上弦〜満月にむけて、取り入れたいメニュー
◆玄米チャーハン◆厚揚げのつけ焼き◆パプリカとあらめの味噌炒め◆プリプリバリー(押し麦のピラフ風)◆梅サワークリーム(梅干し、玄米甘酒、玄米クリームのババロア風)