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☆茄子のポン酢漬け
☆オクラのポン＋麺つゆ漬け
☆きんぴら
☆イカ天(冷食)
☆ちくわの磯辺揚げ(冷食)
★三十穀米＋梅干し＋漬物(もしも用にごま塩)
★ヨーグルト
私はご飯だけ食べるのができなくて…いつもお弁当にはふりかけとか梅干しとかしっかり使うけど、今日は十分かなと思ったのでごま塩は別口で持っていきます←用心
では今日も大忙し。頑張るぞ。
#お弁当
私も大好き❤️
たしかに、いつもふりかけ載ってるね！！
ごま塩の出番あるかな？！
ぐぅちゃん、今日も忙しそうだね。
私は午後ちょっと抜けて、乳がんと子宮がん検診なんだ。
嫌だけど、2年に一度だから、我慢ね！！
今日も一日頑張ろうね😃
ごま塩の出番、なかった！おかずと漬物と梅干しで十分だったー♪
今日、ほんと忙しかった…最後辺りは倒れるかと思ったよ💦残業しても終わり切ってないけど、今週はもう他にできる日もないし、諦めたー(^^;;
私は婦人科検診は2年に1回はマンモで、他は毎年…健診・検診だけはちゃんとやってくれるけど、同じ健診会社じゃないから経過が全然管理されないの！これがうちの職場の悪いところ…経過をちゃんと見たいなら個人で病院行かなきゃいけなくて…今回も私は乳がん検診で引っかかった後の経過フォローは来週行って、職場の検診はまた関係ないところに11月行くの…なんだか変でしょー！自分でちゃんとしないと見逃しちゃうね💦
でも健康には気を付けないと…見えないところとかたくさんあるし。
がおちゃんもなんでもないといいね！
毎年健診の会社が変わるの⁉️
そこは改善してもらいたい所だね😓
今日も忙しかったんだね💦
お疲れ様！！
ゆっくり休んでね！！
そうなのー…ここは改善して欲しいよー…
でもこれも入札制度がある限り…安い健診会社に毎年変わる事に変わりなく…、
仕方ないから、結果をちゃんととっておいて頑張るねー(^^;;
がおちゃんもゆっくり休んでね！ありがと！