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手料理
  • 2021/03/09
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罪悪感なし!揚げないチキンカツ

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パン粉をあらかじめオリーブオイルで煎ってから衣に使います

焼く前の工程で冷凍保存が可能なので、お弁当にも大活躍❣️

完全に解凍した状態で、オーブンレンジ250°で約5分!

このくらいの厚みなら、上下を返さずに火が通りました😊
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