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手料理
- 2015/03/14
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冷凍バナナと人参のスムージー
レシピ
作り方
- 1
- 一口大に切ったバナナ小1本分(又は中2/3本くらい)
銀杏切りの人参1/3本分くらい
ヨーグルト大さじ1〜2？
牛乳80mlくらい
レモン汁小さじ1
ガーッとしたら完成♪
ヨーグルトと牛乳で100ml目安
飲むヨーグルトでも♡
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今日はホワイトデー♡
何もないけどねw
今日のスムージーはバナナと人参♪
美肌？と信じてゴクゴク….ww