薬膳料理教室👨‍🍳

へ行ってきました😊

今回は、
血を増やして綺麗にするメニュー

魚介類の簡単パエリア
ひよこ豆のスープ
キャベツのオーブン焼き
ドライフルーツのデザートサラダ
サングリア
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サフランは、通径、体を温めらる、血を増やす。
美肌によい女性の味方💪✨
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ひよこ豆は、血を増やす。消化吸収がよい。
シナモン、クミンで体を温める。
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キャベツ、フェンネルは、脾臓によい。
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プルーンで、補血、活血の優等生フルーツ✨なんだそう。
カマンベール、プルーン、ナッツ、ミントの葉の組み合わせがいい👍
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サングリア
今日は、車のこともありワインではなくグレープジュースで🍇
金柑、ぶどう、レモン入り。
スパイス効いて美味しかった😃
クリスマスに次女にいいかも！

お腹パンパン😂
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どれも家庭で再現しやすいお料理。
また、作ってみよう😊
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少しは、血が綺麗になったかな？😆
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#薬膳料理#料理教室

ひょっとして、右下のが簡単パエリアなの🥘🦐😳

超豪華に見える❗️

私は最近疲れが溜まってるのか、口内炎がよくできるの😭🔴
薬膳食べて、清めようかなあ〜🙄

izoomちゃん😃おはよう💕
そうそう！右下がパエリアだよ！
炊飯器で作るから家でも再現可能かなぁ～
難しいことは出来ない😅

口内炎😱💦
１回できると、なかなか治らないんだよね～😨💦
私も、先週ぐらいそうだった😭

お仕事多忙でお疲れなんだね。

早く寝て治してね🙏

きてくださってありがとう💓

おっきな海老だ〰💓
めっちゃ豪華でほんとに薬膳?って感じだねー
ひよこ豆もいいんやね、どれもこれも美味しそうです😍🥰💓

noeさん😃こんにちは💕
有頭エビ🦐🦐存在感ありました～✨
大豆の方が効果があるらしいみたいだけと、スープには、ひよこ豆の方が食べやすいからだそうです😊ホクホク美味しいですよね💕
どれもこれも美味しかったです😋

パン教室、干支のパンじゃなかったです😂残念でした～

きてくださってありがとう💓