夫弁当

夫弁当🍱

基本 毎日給食だった組長←過去形
これまで時々職場の行事等で年に数回お弁当は作っていましたが入院して以来病院の栄養指導で減塩、低カロリーに努めるように！と固く言われた為に実はあれから毎日お弁当作っています(^◇^;)

前職を退職してから毎日のお弁当作りから解放されて｢やったー！｣と思っていたら急にまたこんな事になって！
ま、背に腹はかえられぬ！ってことで｢しょーがねーな！｣です(〃´o｀)ﾌｩ…
組長の了承を得て前の日の晩ご飯をそっくりそのままスライドでOKなのでそんなに苦にはならないけどやっぱり朝はタバタですね(๑´罒`๑)

これはいつかのお弁当🍱
メインは鶏むね肉のおろし煮
ごはんは減塩の炊き込みご飯
後は諸々のお野菜のおかずかな？！
練り物もウィンナーも塩分高いのでハートかまぼこもソーセー人もなく映えポイントZERO〜！でいつもこんな感じですが組長弁当もこれから時々投稿してみようと思います！(*´﹀`*)

#夫弁当#お弁当#減塩弁当#コレステロール中性脂肪対策のお弁当

kaoさん♡　おはよう♪

とても美味しそうなお弁当♡
毎日お弁当作ってたんですね〜💦
大変💦💦　ご苦労さまです(. ❛ ᴗ ❛.)

減塩　低カロリー♡　
参考にさせてもらいたいです(. ❛ ᴗ ❛.)
投稿　楽しみにしてますね〜(◠‿◕)

かおりん-⊡ω⊡ ฅ
　　おはよ〜
って！もう11時だぁね😅（笑）

お弁当お疲れ様🍱
具沢山お弁当　美味しそうだね😊

幼稚園はお休みにならなかったんだね！

おはよう！

組長べーん✨✨🌸

鶏胸肉のおろし煮は美味しいねー

学生と違って、
大人弁、味付けやらカロリーやら、
色々難しいよね、
本など参考にしたり、良妻〜🌸🌸🌸
練り物も🙅‍♀️なんだ！
お弁当詰める側としたら辛いなー

息子弁の時は、
みんなのおかげて励みになって頑張れたなー
かおさんも、
組長弁楽しみにしてます！

組長弁当
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
組長の為に
減塩＆低カロリーで作った
良妻弁当だね(*´ω｀*)

前の晩のスライドおかずで
いいって言ってもらえるとホント助かる！

うちの子もスライドおかずに
文句言わないから助かるわ♡
スライドおかずに助けてもらいながら
無理なく頑張ろうね(*´ω｀*)

忙しい朝にお弁当作りが追加されて
かおさんは大変だけど
私はかおさんのお弁当が見れて嬉しい
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
またお弁当の投稿待ってます♡

ちいたんさん♪
美味しそうって言ってくれてありがとう( * ॑꒳ ॑* )
でも実は薄味でそんなに美味しくないのよ(^◇^;)ﾅﾊﾊ

毎朝普段から5時起きの上に少しバタバタになっちゃったけど頑張るね！‎(*˙︶˙*)وｸﾞｯ
お弁当もぼちぼちで投稿しようと思うのでよろしくお願いします(*´﹀`*)

ヒロさん、おはよー！(*´﹀`*)
午前中はおはよーでいいんじゃない？！

幼稚園、保育園、学童保育は休業の対象外なんだってー！
今のところ···だから今後どうなるか分からないけどね！

急にお弁当生活になっちゃって朝がバタバタだわさ(≧ε≦)
まぁ、前の晩のご飯を詰めただけ〜!!のお弁当だし組長文句言わないから許そう(｡ﾉε`｡)

(｡ﾉε`｡)ﾅﾊﾊ
あれからたちまちお弁当生活になっちゃったよ！

減塩食なのにまた別にお弁当作るなんてとんでもない!!って思ったけどスライドでOKってんでちょっとほっとしてる(^◇^;)

かまぼこやウィンナー、ハムとかの加工食品は塩分多いんだって💦
今までちょい足しで使ってたけど全部ダメになって困るわ〜(*¨*)

そうね〜
お弁当仲間がいてくれたら頑張れる(๑و•̀ω•́)و
また時々でもお弁当投稿するから見てね(ㅅ´ ˘ `)♡

もうね〜、普段から毎朝5時起きなのにお弁当生活始まるってなった時はどうしよう〜💦だっけどスライドでOKって言われたからホッとしてるのよ！ε-(´∀｀;)
そのうちお弁当生活も当たり前になって楽になるかな？！
うんうん！
無理なく頑張るね♬*ﾟ
からビちゃんもしばらくは長い親子弁当が続きそうだけど一緒に楽しもうね‎(*˙︶˙*)وｸﾞｯ♡

｜*・・）ｿｫｯ・・・
組長さん入院されてたのね
今頃ごめんね💦

ウインナーの塩分も気を付けないといけないのかぁ
作る側の姐さんもなかなか大変だなぁ
お弁当だけじゃなく、日々の食事作りも気を遣うもんね
でも色とりどりで工夫されてて愛を感じるお弁当だよ♡

いえいえー( *ˊᵕˋ)ﾉ
組長ちょいと心筋梗塞で2週間あまり入院してたのよ(≧ε≦)ﾉ
たちまち心疾患の持病持ちになっちゃって食事事情が一変したわ！
ウィンナーもかまぼこ竹輪もハムも健康な人なら大丈夫でも食事制限あるとアウトなのよ💦

ありがとう♡
お弁当もなんとか野菜中心のヘルシー料理で頑張ってるわ(๑و•̀ω•́)و

kaorinboちゃん、こんにちわ👋
組長さんの「しょーがねぇなー」🍱笑
いえいえ、ちゃんと愛妻弁当ですよ❤
組長そん、今頃は美味しいお弁当に満足して
☕️ひと息付いてる頃かな♡

kaorinboちゃんも早朝からお疲れさま❤

あ、組長そんて💦
組長さん･･･ね(^^;;

ビーグルちゃん
こんにちは〜‎(*˙︶˙*)ﾉ♪

やっとおさらばしたお弁当作りが再び始まってこっちが｢しょーがねーな｣だよ💨

相変わらずの減塩料理詰めたお弁当だけど組長、満足してくれてたらいいけどね(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°

こんにちは😃
毎日お弁当🍱お疲れ様です💦
減塩、低カロリー大変なのに、偉いなぁ🙌

iguちゃんもお弁当作るもんね！(*´﹀`*)
私もいつもiguちゃんのお弁当見ながら毎日お疲れ様ー！って思ってるよ‎(*˙︶˙*)
今は娘ちゃんや息子くんのはいらないけどまた作れるようになったらお弁当仲間っていうことでどうぞよろしくね♬*ﾟ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

chiffonさん♡
こんばんは！
来てくれてありがとう( * ॑꒳ ॑* )♪

(*´ ˘ `*)ｴﾍﾍ
組長、感謝してくれてるかなぁ？！
そうだったらいいけど！
もし当たり前〜とか思ってたらぶん殴る！
ﾊﾞｼｭ(・ẅ・)／Σ))゜3゜)ｺﾞﾌｯ
笑笑〜

ヘルシー弁当‼‼心がけたいけども
毎日お腹が減る自分のために
カロリー高めになった気がする毎日のお弁当です😭😭😭

あらー♡
お久しぶりな組長のお弁当だわ( ´艸｀)
何かイベントでもあったのかな？(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
って思ってたら…
そっかー
お弁当生活再び💦💦
確かに家でせっかく減塩メニューしても
外でラーメンなんて食べてたら
意味ないものね(；´∀｀)

早起きお疲れさまです！

お野菜たっぷりのお弁当に
色鉛筆みたいなお箸が
めっちゃかわいいなー(๑´ω`๑)♡ｷｭﾝ
これ、組長さんのかしら(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

いやがおうなしのヘルシー弁当(≧∇≦)
組長曰く、｢慣れてくるもんじゃ！｣だって(๑´罒`๑)

そうなの！
お弁当生活再びよ！(｡ﾉε`｡)
園の給食も塩分計算まではしてないから不安だって組長が言うの！
給食も毎日となると積み重ねが怖いから私も渋々お弁当に同意！(^◇^;)←渋々って

お箸は随分前に雑貨屋さんで見つけて可愛いから買っておいたのを組長に持たせてるの(๑´ლ`๑)←半分嫌がらせ
緑色もあるよ♪

ゆきみーちゃんともお弁当なかーまになったね(*´﹀`*)♬*ﾟ
お弁当、ぼちぼち投稿すると思うのでよろしくね♡(*´ ˘ `*)

毎日で、ソーセージ、練り物、冷食使えないとなるとほんとに大変だよね💦
私なんて、３種オンパレードだよー。
緑のお花はブロッコリーの茎？？
かわいいねぇ❣️

そうなの！
元々ハム、ソーセージ、練り物大好きだし冷食もお弁当に限らずよく利用してたから毎日途方に暮れるわ(^◇^;)

そそ！
ブロッコリーの茎を型抜きしてるよ‎(*˙︶˙*)و
ブロッコリーもマヨネーズやドレッシング無しで食べるよの(￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)ﾋｿﾋｿ
もう慣れたけどね(๑´罒`๑)

かおちゃん毎日お弁当作っていたのね〜
お疲れ様です💓
特に制限があると大変だね💦
かおちゃん無理しないでね🙏💕

めんちゃん
ありがとう( * ॑꒳ ॑* )♪
外で食べるとどうしても塩分、カロリー多めになっちゃうもね！💦
前日ごはんのスライドだから結構楽なんだけどやっぱり朝の時間ビ取られちゃうね(｡ﾉε`｡)
ありがとう♡
頑張るね‎(*˙︶˙*)و