簡単すぎるレンチン玉ねぎ

玉ねぎの座りをよくするために
下を少しカットする
上は立てに3～4回ほど包丁を入れる
くた～～～っとするくらいまで
レンチンして完成です

お好みの薬味や調味料をかけて
お召し上がりください
画像は簡単でローカロリーな
かつおぶしと醤油です
もうあと一品欲しい！
けどヘルシーに！
って時に作ります

レンチンしただけなのに
まるで油で素揚げしたような食感♪
でもカロリーひかえめなのです

カロリー気にしない！とか
食べ盛りさんには
ツナマヨ
オリーブ油&ハーブ塩
柚子味噌
明太子
などなどお好みでそえて(*^^*)

我が家の玉ねぎは
母の家庭菜園の物なので
土が付いてますから
皮を剥いて使いますが
キレイな玉ねぎなら
洗って皮ごとチンしても良さそうですね
#簡単・スピード #鈴木奈々ちゃんに教えてあげたい！簡単！美味しい！旦那さんが喜ぶ一品ネタ #おやさい