残り物オンパレードワンプレートご飯🍚🤣

いつかの朝御飯

作ったのは卵焼きとおにぎり🍙

最近大麦ご飯食べてるので、なおちゃんに秋刀魚のふりかけいただいてたので混ぜてにぎにぎしてみたよ〜〜
ありがとう〰なおちゃん🤗
開けるのもったいなくて、やっと開けました〰
めちゃおいひ〰❤️



お品書き
☆鮭の西京焼き
☆長芋とべーコンのレモンガーリック
☆ヤーコンのきんぴら
☆ネギのだし巻き卵
☆新玉とわかめの味噌汁
☆ブロッコリー
☆大麦入り秋刀魚そぼろのおにぎり
☆飲むヨーグルト

noeちゃーーん💕

出ました😆👍 素敵なワンプレ朝ごはん

ザ・和食ね。(❁´◡`❁)
秋刀魚のふりかけ😍 混ぜまぜおにぎりに梅がドーーン ｷｬ❗美味しそう😋

鮭 西京焼きだけに～ 最強😁😋😋😋
朝から鮭 いいよねー。😉

やっぱ 白いお皿はおかずが映えるね！
愛してる😌💓✨愛情いっぱいやん。
😊 nice💓

朝から品数豊富😍
身体が喜ぶ～😆
理想の朝ごはんだわ😍

noeちゃ〜〜ん💕

にゃにゃんとランチでもディナーでも
なく、モーニングなのか😳😆✨
この素敵なワンプレートは
我が家の夕飯より品数あるじょ😅

秋刀魚のふりかけって知らなかったけど
カルシウムもしっかり摂れて
元気フルパワーじゃな💪😁✨

大麦ご飯🍚モチモチしておるのかな😋

ワンプレート👏( ˊᵕˋ*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

見た目も可愛い❤

食器洗いも楽～😊

わぁ❣️とても残り物とは思えません！

和プレート💕noeちゃん♪の十八番だね❣️

おにぎりに、西京焼き💕素敵！

noeちやん、こんばんは～🎵

残り物感ないよ〜✨
ワンプレートでとってもオシャレ❤
和食はバランスとれていていいよね😊

メルちゃんありがとう💕
最近コレステロール下げるお料理頑張ってるの〰気持ち😆
ごはんはあまり食べなかったんやけど大麦が下げるみたいなので、ちょっとだけ食べだしたらお通じ良くて痩せてきたよ🤗
ワンプレート楽ちんでいいよね💓

ゆみちゃ〰ん💓
こちらも残り物やのにありがとう💓🤗
親父ギャグもサイコー🤣🤣
２人やと、朝は絶対余り物やから、リメイク大変😅
そろそろ新しいお皿欲しい〰☺️

みったんありがとう💓
余り物オンパレードよ〜〜🤣
たまに和食が食べたくなるね☺️

ボンちゃんこちらもありがとう😊
たまに和食にしてみるとなんか力が出るね👍
大麦効果もあってめちゃお通じがいいのよ〰
大麦まだ半量でしてるからあまり違和感なく食べてるよ🤗
秋刀魚のふりかけ菜っ葉と混ぜてふりかけもいいかな👍

noeちゃん💓

うわぁ(ˊᗜˋ*)❤️
朝から鮭に金ぴら、だし巻き、味噌汁…✨✨
品数豊富でめちゃめちゃ美味しそう～😍💕

こういう『和』の和んプレート←(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡ 朝から身体にも嬉しいね💕

私も大麦やもち麦入りご飯好きでよく食べてるけどお通じ、イマイチ😂
量を増やしてみようかな😉

器に盛り付けも素敵～😌✨✨✨

ももちゃんおはよう🤗
ごめんね、寝落ちしてしまった〰😅
ありがとう〰💓
うんうん、食器洗い減って嬉しい😆

とんちんちゃんおはようございます💓
わーい💓
そんな風に言ってもらえたらリメイク頑張っちゃう💪
とんちんちゃんは褒め上手やなぁ💓💓

chiaraちゃんホンマに？
ありがとう〰みんな優しいな〰💓
いつまで続くのかわからんけどしばらくはコレステロール下げるお料理頑張ってみるわーー💪

ばろんちゃんおはよう😃💓
たまに和食朝ごはんもよかった👍
でも、ほぼ残り物🤣
あら、ばろんちゃん慣れちゃったのかな？
旦那に、なんかめっちゃ○な○出るけどなんでやろ？って言ってたからたぶん大麦やないかな？って🤣

noeちゃーん❤️食べ友ありがとう😍来るのが遅くなってしまってごめんね🙇‍♀️とっても美味しそうなプレートに、さんまぼろぼろ使ってくれてありがとう😊おにぎりにするの、いいね👍しかも大麦ごはんとのこも組み合わせは最高だわー✌️😋

なおちゃん来てくれてありがとう🤗
いえいえこちらこそ遅くてごめんやで〰
さんまぼろぼろって言うのね、美味しかったよー💓
なおちゃん忙しいのにありがとう❤️❤️

こんな朝ごはんでてきたら、嬉しいなぁ💕
うちの主人には、見せれないわぁ(笑)

フォローありがとうございます😊
noeさんのお料理ゆっくり見せてもらいまーす。
よろしくおねがいしまーす😆

キャ〰今気づきました〰🙏
来てくれてありがとです〰❤️☺️
わーこちらこそよろしくお願いします🤲
やっとお話できて嬉しいです❤️