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- 2023/09/10
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豚肉と茄子のくたくた煮
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＊豚肉と茄子のくたくた煮
＊ささみとほうれん草のタンパクスープ
＊長芋ときゅうりの梅おかか和え
＊雑穀米ごはん
写真撮るのが難しい😭😭
今日もレシピでは豚バラのところを豚肩ロースに変え、いつものイオン鰹出汁に、和風の調味料で
レンジでもできるそう😋
旦那さん用にはごま油を後がけ✌
スープも塩抜きで作って旦那さん後がけ😊
その分、浮腫予防に病院で指導されたように私は経口補水液を！
浮腫がひどく体重制限の必要ない妊婦さんは、産院に確認後、よかったらお試しください♥
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