簡単！菜の花・エビ・イカのハーブ塩グリル

新鮮な菜の花柔らかくて苦味もいいね〜ニンニクと鷹の爪で香りを出したオリーブオイルでイカ・エビ・菜の花さっと炒めハーブ塩して、モッツアレラとトマトのっけてグリルしただけ〜この組合せ美味しい😆👍

めっちゃ美味しそうﾟ*｡最 (*ﾟдﾟ*) 高｡*ﾟ
これは絶対ヤバいうまさだね！！
グリルラバーズとしては要チェックだわෆ (๑'ᴗ'๑)۶✐¯:.*೨✧

この組み合わせたまらない～♪
グリルパン 大活躍ですね～(^_-)

To: rirunon のんちゃ〜ん💕
グリルラバーなの😁👍
みいとうよ〜〜グリルラバーズ💓👯
うんま〜の組合せやってみてねー😆

おおおお！！！！活躍しているーー
うっまひょー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
野菜もたくさんでいいねー！！！

いいわぁ！もう味と香りが想像できるもん(*⌒▽⌒*)

さかぽん、旬な菜の花をこんな風にアレンジして、おっしゃれ〜で美味しそうΨ(●◜ ཅ ◝●)Ψ❤💓❤💓❤
ご飯にもパンにもいいね〜😍✨✨

さかぽん💛
良い香りがここまでして来そうだわ〜💕💕💕
簡単で、オシャレで美味しそう😍😍
グリルパンやっぱり欲しい😂😂

To: sakapon777
さかぽん〜、ちょっと美味しそう過ぎるでしょう！！👍👍😉

グリルかぁ〜いいな、いいな✨✨
めっちゃ欲しいー！

To: macaronT ともちゃーん💕
あらっコメ消えちまった？(*>∀<)
グリルパンちょい炒めて魚焼グリルん中入れたらお預け〜胸骨軽く打撲してフライパン振るのにギャーギャー痛がるドジな私でも💦美味しく出来る〜（爆笑）😆
リスナップもありがとー💓

To: Ory おりぃちゃーん💕
おかげさまでグリルパン広め隊員
さかぽ〜んだよん(￣^￣)ゞキャハ
リスナップもありがとー💕

To: MUNI3 けいさーん💕
わ〜い👍イタリア〜ノの香り 味わってくれてありがとー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

To: 2525Keiko けいこちゃーん💕
そなのよ、バケットにのせても旨旨だよ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
リスナップもありがとー💓😁

To: Moko0610 みどりちゃーん💕
この子アツアツをテーブルに出すとあっという間に空っぽになるよ〜
もー取皿経由なしでアツアツ頬張り😋鉄板焼きみたい（笑）
リスナップもありがとー💕😆

To: syuu しゅうちゃ〜ん💕
わたしゃSKYのあと大阪のホテルでひとり酎ハイ飲んで寝て、覚えがないんだけど朝方ベッドの端っこで胸骨打撲してたあ😂💦この3日間痛ッ!
やっと料理らしきことしましたがな（爆笑）
ドジな私にリスナップありがとー😆

To: sakapon777
さかぽん、爆笑😂😂😂
ウケるわ😂💦💦💦

お大事にね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

うんうん、美味しそう( ´艸｀)

さかぽんさんご無沙汰してすみません┏●))ペコリ💦
これは━━━(°∀°)━━━!!!!
グリルプレートのお手本みたい♡
すっごい美味しそうです〜✨

すごすぎぃ（≧∇≦）おいしそうだょさかぽん( ´ ▽ ` )ﾉ
塩ってとこが憎いねぇ(*^_^*)

To: kamasann かまちゃ〜ん💕
やっと暖かくなったとおもたら、いきなり桜満開で💦何分咲きというのがないのよ〜（笑）グリルパンもありがたいけどBBQがしたいね〜😆✌
リスナップもありがとう〜💕😆

To: makooo ま公ちゃーん💓
なあにをおっしゃる、私もまわれてないさʅ(◔౪◔ )ʃ時間なくてね😆✨
たくさんのモグモグと、リスナップまでありがとう〜٩(✿∂‿∂✿)۶💓

To: ritsuxdai りっちゃ〜ん💕
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3なにを隠そう大阪のホテルでずっこけして💦💨💨
胸骨がいってぇ〜ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)
ハーブ塩と野菜と○○を炒め、グリルパンおまかせという簡単うまうま料理で5日間生きたわさ😆
リスナップもありがとー💕😆👍

やだ〜💦 さかぽんの見逃しちゃってたわ_( ॉ ۀ ॉ ｣∠ )_💔💦
メッチャ美味しそ〜でたまんないね〜(்͂ॢᵋ்͂ॢ)❤
てか、さかぽん胸骨大丈夫なの〜⁇💦
ドジなさかぽんがまた可愛らしいわ(ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ♡

To: hirorin0120 ひろり〜ん💕
胸骨の打撲タトゥーみたいになって
ャ、ヤクザの女だよ(￣Д￣;) ガーン
ひろりんのキャラ弁にのせておくんなせ〜ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3😂💦
リスナップもありがと〜💓

海老とイカがゴロゴロしてて
美味しそう〜💞💞💞💞👍😊
グリルパンかな？

To: yuki2301 ゆきちゃん💕
はい、グリルパンかなり活用してまーす😁旦那さんとヨーイドンでアツアツ食べたくて、グリルからテーブル直行で滅多に📷やUPもしないで（爆笑）食を楽しんでおる次第〜
リスナップありがと〜ございます
楽しんでおります。

さかぽんさん😱😱😱 美味しそうすぎて、今本当におなか、、なりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💨💨 グ〜〜〜
具沢山なところが、これまたすっごくいいですね💗

本当に簡単なんですかー😆💕
グリルパン、欲しいと模索中なんです～😊💕

To: mayalabeille18 まあやちゃん💕
具だくさんでお腹グー♫꒰･◡･๑꒱
キャハハ〜ありがとう😆🌸👍
まあやちゃんのスイーツ本格的で素晴らし過ぎて❤コレは時間ある時ゆっくり見たーいと思ってるの😍👍
リスナップもありがとうー(^з^)-☆

To: chiinomama リスナップもありがとうございまーす( •ॢ◡-ॢ)-❤

To: Ory おりぃちゃーん💕
とっくに同じよーなコメくれて再度ありがたいわー(^з^)-☆サンキュー
（爆笑）