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レシピ
作り方
1
材料
鶏モモ肉 500g程←一口大にカット
ピーマン 1個←乱切り
赤パプリカ 1/2←乱切り
黄パプリカ 1/2←乱切り
しめじ 1パック
ニンニク 2片←スライスする
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
オリーブオイル 適量
バター 20g
グルメだれ 大さじ3と1/2程

作り方
鶏肉に塩コショウをして、小麦粉をまぶす。
フライパンにオリーブオイルを入れて、スライスしたニンニクを入れて弱火で香り出し、鶏肉を皮目から中火で焼いてキツネ色に焼けたら裏返して蓋をして蒸し焼きにして、中まで火が通ったら一度皿に取り出す。

しめじ→乱切りにしたパプリカ→乱切りにしたピーマンの順に、鶏肉を焼いていたフライパンに入れて炒めて、火が通ったらバターを入れて溶かし鶏肉をフライパンに戻しグルメだれを入れて混ぜ合わせて出来上がり。

※我が家は、チョット濃い目の味付けになってます😅グルメだれの量はお好みで調整して下さい。
※ニンニクは焦げないように注意して下さい。
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グルメだれでガリバタチキンを作ってみました( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
バターとも相性バッチリ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
グルメだれだけで味付け完了💕

親が畑で作った、パプリカとピーマンを入れてカラフルな仕上がりになったかな〜😊
グルメダレ3連発〜🎆💕
スゴイね!大活躍(*´∇`)ノ 
メッチャ美味しそう〜😍
ガリバタチキン♡ガリバタだけでも美味しいのに、そこにグルメダレをプラスするとは🐷2️⃣号サンやりますなー😎
新鮮なお野菜も入ってお箸がトマラナイね😋😋😋
うんうん♪色鮮やかで綺麗よ💕

あぁ…お腹が空いてきちゃったよ🐷
じゅんけ から さち
壁]oo) ̄)ジィィまだ起きてたんかい(笑)お互いに(笑)
さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてありがとう〜ヾ(*´▽`*)ノ

グルメだれ舐めた時に、コレはバターとも合うだろうな〜😏✨って思っていたの😍✨それで思いついたのが、ガリバタチキン🐔

パプリカって本当、不思議だわ😳
緑色のピーマンみたいなのに、色が変わっていくし😳色の変化が面白い✨自由研究にしようかしら😂(笑)

私は、サリーちゃんのスイーツが頭から離れん🐷😂

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おやすみ〜💤
桜央里 から じゅんけ
じゅんけたーん❀.(*´▽`*)❀.

こんにちは〜♡*°
ん?まだおはよーかな?ちょっとフライングした さおたんですが、、じゅんけたんは、今日も元気に投稿していて、嬉しくて走ってきたよぉ〜😃💓

ガリバタチキンなんてこれまた美味しそう〜(-^艸^-)♡*°

グルメだれって万能調味料だね〜😃❣️❣️❣️

パプリカも色が鮮やかで見た瞬間に元気になれる(´∇`)♡*°

やっぱりご両親の畑の恵みだったのね😊😁😘💕✨

( ´͈ ॢꇴ  `͈)੭ु⁾⁾·°˖ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ✧˖°

ホントにカラフルで、パワフルになれそうだよ〜\(^^)/←ちょっとダジャレっぽくしてみました😁💕

美味しそう(*´∀`*)ノ♡*°
☆( 。・ω・。)ノ 凸ポチッ

最近はじゅんけたんのやる気パワーが素晴らしいので私も頑張るぞ〜😃💓💓💓

今日も暑いけど体調気をつけようね❣️

息子くんは日焼けして帰ってきたかな〜(-^艸^-)またまた男らしくなってきたのでは??😉
らら から じゅんけ
じゅんけちゃん
٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬
朝から🍺が欲しくなる~
ガリバタチキン~😍
美味しそう~ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
ガリバタは無敵だもん
めっちゃうまそー
🍺にぴったんこで昨日も美味しく飲んだのかなー😆😆😆
羨ましいなぁ野菜たっぷり~💕

まだ10時だけど、お腹がすいてきたよ~(@ ̄ρ ̄@)💕
チョッパー&ホヌ から じゅんけ
じゅんけちゃ〜〜ん
猛暑の中お疲れ茶ぁん♪(*>∀<)旦~┳┳💦💦
って‼︎私めは本日お休みでキンキンに冷えた部屋でボーッとしておるわ〜😜😁✌🏼️(笑)
またガリバタチキンなんてこりゃあ美味かろう〜〜٩(๛ơ ﻌơ)۶♥
グルメだれは無いが😂💦(笑)
彩り鮮やかでメッチャ美味そうだよ〜〜ん(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
じゅんけ から 桜央里
さおたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんにちは😁✨
今日も見に来てくれてありがとう〜💕
合宿から帰って来た息子に、ガリバタチキンを作ろうかな〜って思っていたら、息子がニンニク食べたいって言って来たから😏✨ちょうど良いじゃないの😏✨って思ったよ😂

グルメだれとバターの相性バッチリやったわヾ(*´▽`*)ノ
わさびとも相性バッチリやったし、何にでもオッケーね╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

カラフルでパワフル(笑)さおたんのダジャレ可愛いし😍

グルメだれで色々と作ってみるのが楽しみで、いつもは目分量だけど(笑)今回は、大さじを出してきたりと楽しみながら料理しているよ(つ∀`*)

息子、疲れた〜(−_−;)って帰って来たわ😏✨顧問からのミッションで、もっと食べろ!って言われた😱
母ちゃん頑張るね💦
じゅんけ から らら
ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛午前の部お疲れ〜ヾ(*´▽`*)ノ
壁]oo) ̄)ジィィ早弁してない?(笑)

合宿からヘトヘトで帰って来たわ😅ガリバタでパワー充電出来たら良いね😅

( ‥) ン?ららちゃんとこは、洗濯物が今日届くのかしら?うちは昨日、大量の洗濯物を持って帰って来たよ😂息子の洗濯物だけでいっぱい💦かほりも😅💦
ららちゃん😏✨頑張ってね😂
らら から じゅんけ
(OoO;) ドッキーンッ!
じゅっじゅんけちゃん💦💦💦💦
見てた~?
|ョω・`)💦💦💦💦
早弁ったって、15分お先しただけよ😂💦💦💦( ̄▽ ̄;)( ̄▽ ̄;)
じゅんけ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
こんにちは〜ヾ(*´▽`*)ノ
今日も見に来てくれて、コメントありがとう〜🙏💕

|x・`)チラッ今日は、エアコンの効いたお部屋でマッタリ出来ているんやね💕
週の中日の休みは嬉しいよね😁💕
でも、今頃はキッチンに立って何か作ってそうだな〜😏✨

彩り鮮やか💕嬉しいヾ(*´▽`*)ノ畑でパプリカを作ってくれた両親に感謝🙏💕
チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛素敵な休日を過ごしてね゚.+.(♥´ω`♥)゚+.*.。
じゅんけ から らら
ウシシ((≧艸≦*))ウシシ予感的中🎯🎯🎯

15分も😳早くに😳😳😳(笑)
らら から じゅんけ
マジでびっくりしたよ(OoO;) ドッキーンッ!♥♥💦💦💦💦

今朝は体操の金✨喜んでゆっくり見てたら、時間なくなって、遅刻しそうになるし、またまた朝ごはん食べてなかったのー←一応言い訳をしてみた😂
今日の弁当もすごい内容~おほほほほ(´Oノ`*)ある意味投稿できたかも😂💦
息子くんのかほりに包まれて、洗濯してのね~
私も帰ったら、強烈なかほりちゃんが待ってるはず。。
だけどじゅんけちゃんの顧問、ほんとに食育考えてくれててすごいねー
うちの次男の鬼顧問たちは、シゴキしかかんがえてないんちゃうー?ご飯ちゃんと食べさせて~まともなもの食べずに帰ってきたじょ😫😨
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